如何判断一个男人“够不够爷们”，有很多标准。其中，“下面行不行”是很多男人公认的标准之一。

所以，你可以说一个男生打游戏很菜，也可以说他今天穿的衣服是山寨货，但绝对不能说他“不行”，毕竟，这关乎到一个男人的面子问题。

好兄弟行不行，这玩笑不能乱开。但如果自己的“小兄弟”真不行，那必须要重视起来。

男人不行，只是心理作用引起吗？

当男生的丁丁受到一定刺激后，会快速地充血，使内部动脉血管扩张、海绵体胀大，产生勃起反应。

然而，一旦充血不足，就会很难勃起。就算勃起了，硬度也不够，这在医学上叫做勃起功能障碍（ED），也就是我们说的阳痿。

男同胞们之所以不能忽视阳痿，不仅仅是因为它关乎男性的生殖健康，更重要的一点——它还是心血管疾病的预警信号。

有很多男士的观念都存在一个误区，认为阳痿是受到了心理作用的影响。

事实上，勃起功能障碍按发病原因可分为：心因性、器质性和混合性ED。心理因素只是引发ED的发病因素之一，它还与器质性因素、服用药物及不良生活方式等因素有关。

阳痿与心血管疾病之间有什么关系？

ED，其实和高血压、冠心病一样，都属于常见的慢性疾病，随着年龄的增长，发病率也逐渐升高。

有研究发现，在高血压患者当中，ED患病率更高。反过来，在已患有ED的男性群体中，未来发生高血压等心血管疾病的风险也更大。可以说，这两者互为因果关系。

至于高血压导致ED最可能的机制，目前比较公认的为内皮功能障碍：长期高血压引起的氧化应激，导致血管内皮细胞损伤，一氧化氮（NO）释放减少，最终导致阴茎动脉功能受损，血管扩张能力下降。

其实，ED和心血管等慢性病之间具有共同的发病机制，这并不难理解。

年龄、脂代谢紊乱、吸烟、久坐不动、肥胖等都是会引发两种疾病发生的相同危险因素，只是病因相同，发病器官不同而已。而心血管病变在临床上的表现更隐匿，ED的外在表现则更明显。

因此，当男性出现ED时，也应警惕各种慢性疾病，尤其是心血管疾病可能接踵而来。

ED了，怎么治？

ED指南强调，ED治疗的首要目标是尽可能确定病因并对因治疗，而不仅仅是对症治疗。

例如，由高血压引发的ED，患者首先需要对原发性高血压进行控制，降低ED发生风险。

针对ED本身，必要时可口服ED药物进行治疗。目前，国际指南推荐5型磷酸二酯酶（PDE5）作为男性勃起功能障碍的一线用药。

除了药物治疗，积极调整生活方式也十分重要。

通常，吸烟、高脂肪饮食、饮酒和缺乏锻炼都是导致阳痿发生的危险因素，同时也是动脉粥样硬化发生的危险因素。

唯有加强运动、健康饮食、保持良好的作息习惯，才是预防“阳痿”的最好方法。