“baby，你进门了吗？”

“enmm...我已经缴枪了。”

相信没有哪位硬汉能经得起“时间太短”这般灵魂拷问。

那啪啪啪时间太短真的就是早泄了吗？

NO！大漏特漏！

先别急着给自己安上“快男”的标签，你以为的“早泄”，实际上可能并不完全是！

快上车，这次就跟大家公开聊聊这个男言之隐。

怎样算早泄？

据16版《早泄诊断治疗指南》中的解释：

早泄分为两种，一种原发性早泄是指从第一次性生活开始，男性阴茎进入阴道，直至射精的时间短于1分钟；

另一种是继发性早泄，是指之前正常，后缩短小于3分钟的。继发性早泄主要表现为总是或者几乎不能控制或延迟射精。

但上述所说的情况，在临床上一般考虑至少要持续三个月以上！

当你处在一种不能控制射精且射精后情绪低落的长期、稳定状态才能算是早泄！

所以偶尔一两次的发挥失常，问题不是很大哦。

你以为的“早泄”？

导致早泄的原因有很多，比如压力大、抑郁、焦虑等负面情绪等精神因素；还有包皮炎、前列腺炎等泌尿生殖系统感染等。

而比临床早泄情况更多的，其实是“你以为的早泄”。

01

交感神经兴奋

在不稳定的性生活场景下，男性会比较容易处于激动、紧张和焦虑的情绪状态中，成为“快枪手”。

这种状态称为“交感神经兴奋”，也就是控制男性射精反射的神经系统，交感神经在异常兴奋的情况下就越容易触发射精反射。

这种情况一般多出现在“初拿驾照”的新手司机朋友们。

经验不足和对性伴侣的初次爱爱的兴奋紧张感，很容易刚上路就刹住了车。

越紧张、越不熟悉，就容易成为“快枪手”。

另外，对于有过性生活经验的老司机来说，也会出现急刹车的情况，比如与伴侣长期不见，刚见面干柴烈火，就很容易出现速速“缴枪投降”。

02

手艺活动时长

手艺活动（自慰），很长一段时间被大家先入为主地以为是错误的，甚至还流传了许多关于自慰有害的谣言。

让紫薇背了很长一段时间的黑锅。

其实自慰是一件跟我们吃饭睡觉一样，再普通不过的正常生理需求。

但很多人会把手艺活动时长跟早泄挂上钩，茴茴就经常碰到有人这么杞人忧天地这么问我。

事实上，这两者没有任何相关性。

不能将手艺活动的时长作为判断早泄的标准，适度自慰也不会导致早泄，甚至有些情况下，通过一些特殊行为（比如stop-start法）是可以治疗早泄问题的！

另外，有一种情况引起的早泄，也许你平时根本不知。但这种情况导致的早泄是可以趁早治愈的！

那就是“敏感肌丁丁”——龟头敏感。

当你的龟头过于敏感的情况下，就很容易出现“早早缴枪”的情况。

那如何判断自己是不是“敏感肌丁丁”？

你可以通过以下这几种方式自测：

1. 观察龟头的平滑度和饱满度：

如果龟头在疲软的状态下，表面有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；

如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，那就说明龟头是很敏感的。

2. 在阴茎没有勃起的情况下：

将包皮完全翻开，请揉捏龟头，如果在可以忍受的痒范围内，就是正常敏感程度；

如果痒得不行，那就说明龟头的敏感度是比较高的。

另外，前列腺炎、龟头神经分枝数量、包皮过长等情况都可能导致“敏感肌丁丁”，出现一碰就泄的情况。

所以如果发现龟头太敏感，茴茴建议还是到医院进行更详细客观的检查评估。

日常延时Tips

行为学训练秘籍：

针对上文提到的新手司机易出现交感神经兴奋的情况，建议大家平时要多跟女朋友进行亲密的身体交流。

比如拥抱、接吻、牵手等亲密动作，让彼此的身体更加熟悉，而不至于在爱爱时过于敏感哦！

也可以试试Stop-start法，也就是在有感而发的时候暂停一下，感觉消失的时候再继续，过程中注意，可以多做几次深呼吸。

一般推荐在最后“射击”前，有3-4次这样stop-start的过程。

这个训练在你平时进行手艺活动时也可以进行，以此降低阴茎的敏感度。

至于手艺活动的stop-start训练操作大家就自行脑补，懂的都懂~

但并不是说时间越长，就代表男性能力越强或性体验越好。

实际上时间太长可能会造成女方长时间的阴道摩擦而疼痛，性生活体验变差。

据一项来自不同国家男性的临床研究结果显示，大约有50%的男性性生活时间是小于5分钟的，绝大部分男性为爱鼓掌的时长都集中在3-8分钟。

最后李医生想说，如果在性生活上有障碍的，最好还是咨询医生，积极配合医生进行治疗，根据情况才能对症下药，早日恢复健康。