门诊不少老年人来问是否能输液通血管，最近甚至还有关于血液净化的传言，他们觉得冬天是心梗、脑梗的高发季节，提前给血管清理垃圾、疏通管道，就可以安然过冬，不会犯心脑血管病。真是这样吗？

谣言止于智者

坊间传言能够疏通血管的方法可不少，最常见的是输液，静脉输入活血化瘀的药物就可以稀释血液，预防血栓；还有喝醋可以软化血管；更有甚者，最近还有一种“血液净化美容法”，能通过净化血液来美容抗衰老等。乍听起来，好像有点道理，不过，要是这些方法真管用，应该就没专业医生什么事了。

先来看看输液。

要说输液当下可以增加血容量，降低血液粘稠度，但等输液结束，这些作用不久也会消失，并不能持续地“疏通血管”。另外，中医的活血化瘀与西医的抗动脉粥样硬化不是一回事，目前还没有相关的证据。而且，输液本身是有创操作，会增加血管损伤和感染风险。

再来说说喝醋。

食醋是每家厨房必备的调味品，它可以增进食欲、促进胃酸分泌，有助减少盐摄入，降低罹患高血压等心脑血管病的风险。醋虽然是酸性的，但如果你认为它有软化血管的功效，那就错了。这里说的“软化血管”，指的“软化”动脉硬化斑块，这些斑块中含有钙盐，在体外把钙浸泡在醋里的确可以被溶解，但人体内的钙就不一样了。人体有各种复杂机制来调节血液的酸碱度，只是喝醋不会把血液变成酸性。盲目大量喝醋会给身体带来不必要的伤害，醋的主要成分是乙酸，具有一定腐蚀性，会灼伤胃和食道黏膜。

还有“血液净化美容法”，一些医疗美容机构号称这种方法可以迅速分解人体血液中有毒的废弃物，起到促进新陈代谢，提高免疫力，抗衰老等作用。实际上，就是把血液从身体里抽出，往血液中加入臭氧再输入体内。

用当下的话来说，这就是妥妥的“智商税”！

医学上，“血液净化”是指血液透析、血液滤过、血浆置换这些治疗措施，是用于重症疾病的治疗方法。只有当患者出现药物中毒、电解质紊乱、肾衰竭、肝昏迷等重症疾病时才会考虑应用。

普通人不能进行“血液净化”！且不说这些医美机构卫生条件是否达到无菌要求，如果操作不规范，你面临的可能是血栓、空气栓塞、心力衰竭、血液病等危及生命的风险！

因此，输液不能疏通血管，喝醋也不能软化血管，更起不到预防心梗、脑梗的作用。而“血液净化美容法”也不能促进健康，甚至可能有损健康。

扬汤止沸不如釜底抽薪

要预防心梗和脑梗，关键得从疾病源头着手。

心梗和脑梗都是因为血管出现动脉粥样硬化，斑块破裂，导致血栓形成，血栓堵塞血管，导致相应供血区域缺血缺氧，引起心肌细胞或脑细胞坏死。可见，心梗和脑梗的罪魁祸首就是动脉粥样硬化。

而像高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，以及不良的生活方式，都会促进动脉粥样硬化，升高血栓形成风险。只有管理好这些危险因素，才能真正地预防心梗和脑梗。

已经有“三高”等慢性疾病的患者，需要控制好血压、血糖和血脂。无论是否患有“三高”，都应该坚持健康的生活方式，包括：合理膳食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、健康睡眠和良好心态。