当你在睡觉前把手机放在床头时，家人有没有跟你说过会致癌？

当你看到那么多明星因熬夜死于癌症时，是不是也相信了熬夜会致癌？

当你在年前计划染个头发时，家人是不是也唠叨着染头发会致癌？

……

这个也致癌，那个也致癌，感觉周边的任何一件事都不安全了。

关于癌症，谣言总比真相多，今天我们就来破解几个害死人的癌症谣言。

01睡觉时把手机放床头会致癌？

到目前为止，还没有一个权威的报道可以证明手机辐射会造成癌症。

辐射主要分为两种，电离辐射和非电离辐射。

电离辐射，能够破坏人体组织或DNA，导致细胞损伤或死亡，也就是说是对人体有害的，比如医院里的X光、CT，但偶尔做一次受到的辐射量特别小，不必过多担心。

非电离辐射，对人体健康的影响也基本可以忽略不计，它只是将能量转化为温度提升，达到发热的效果，在我们生活中最常见的就是手机、电脑。

之所以不建议在睡觉时将手机放在床头，是因为手机处于开机状态时，会不停地发送高频电磁波，在一定程度上会影响到我们的睡眠质量。

02长期熬夜会导致癌症？

熬夜并不是直接导致癌症的原因，但可能会增加患癌症的风险。

长期熬夜的人，会对人的身体产生很多不良影响，主要有以下三点：

1.长期熬夜会导致机体劳累困乏，从而导致免疫力低下引发感染性疾病，并且还可能会导致机体免疫监视缺失，容易诱发癌症。

2.长期熬夜还会打乱人体的正常生物钟，引起体内激素分泌失衡，时间久了诱发癌症的可能性就会增加。

3.熬夜的人，喜欢暴饮暴食、抽烟喝酒等，这些不良爱好也会诱发癌症的发生。

有研究显示，相较于上白班，上夜班的女性有更高的患乳腺癌的风险，而上夜班的男性有更高的患前列腺癌的风险。

但是，这并不能代表长期熬夜就一定会得癌。

03染发剂会增加致癌风险？

国际癌症研究机构曾对染发进行过评估，目前还没有充分的证据说明染发剂可以致癌。

染发剂中含有一种叫做“苯二胺”的物质，它已经被国际认定为致癌物质，就是它让大家惊恐。之所以将苯二胺加入到染料中，是因为它能够将染料更加容易地附在头发上面。

从理论上来讲，在我们染过头发之后，致癌物质会通过皮肤毛囊中渗入到血液中造成癌症，但是无论哪种致癌物质都需要积累一定的量才能达到致癌。

我国对染发剂中苯二胺的含量限定为不高于6%，所以染发致癌的可能性极低，但染发仍需注意：

1.不要使用廉价、来路不明的染发剂；

2.如果容易皮肤过敏，尽量不要染发；

3.染发次数不要过于频繁，每年最多两次。

04吃素的人不容易得癌症？

“吃素防癌”的误解，源自一项美国的研究——科学吃素有利于降低癌症的发病率。

如果长期以蔬菜和水果为主食，不仅不能预防癌症，还可能会造成营养不良。

并且，奥地利还有一项研究证明，长期吃素的人群由于体内摄入的动物脂肪量较低，患癌的风险性更高，有可能会高于正常吃肉者的2～2.5倍。

所谓的“吃素防癌”，其实是要科学吃素。在保证素食的摄入量时，还要保证优质蛋白和肉类的摄入量，以保证人体碳水化合物、蛋白质和脂肪的平衡。

想要防癌，均衡饮食最重要。经常吃大鱼大肉的人，的确患癌风险性更高，但也不能长期吃素。

05痣多容易得皮肤癌？

引起皮肤癌的原因有很多，但目前还没有“痣多”这一项。

皮肤癌症的诱因，主要有四种：

1.长期接触焦油、沥青等有害化学物质；

2.长期从事放射工作，同时又缺乏保护措施；

3.长期在外没有做好防晒，大量的紫外线照射；

4.患有光化性质角化病、着色性干皮病等皮肤病。

而痣主要分为两种，一种是从出生就有的原生痣，还有一种是后天受环境、体质等影响生成的痣，比如在青春期或者孕期，痣可能就会增加。

两者的关系是，约有60%的恶性黑色素痣是由黑痣演变而来的。但也不必过多担忧，多数人身上的痣都属于良性的黑色素痣。

06年轻人不会得癌？

任何年龄段都有可能会得癌，只不过是发生的概率不同而已。

老年人发生癌症的概率更高，年轻人发生的概率相对较低一些，但这并不能代表年轻人就不会得癌。

并且现在癌症越来越年轻化，这主要和现在年轻人不健康的生活习惯有关：

1.饮食不规律：年轻人喜欢吃油炸食品，并且还喜欢白天不吃早餐、半夜暴饮暴食，甚至靠不吃饭来减肥，这些因素都有患癌风险。

2.经常熬夜：很多年轻人经常熬夜加班、打游戏、追剧等，引起免疫力下降，从而诱发癌症。

3.长期久坐：由于工作和自身的原因不喜欢运动，一坐就是一整天，这会增加患癌的概率。

4.压力过大：不管何种原因引起的压力过大，都会造成焦虑，引起免疫力下降，促使癌症提前发病。

07癌症是会传染的？

癌症一般并不会直接传染给别人，但一些致病因素会有传染风险。

比如幽门螺杆菌感染，这种菌传染性就很强，一般在聚餐时容易传播，正所谓“一人感染、全家遭殃”，而幽门螺杆菌又是胃癌的致病因素。

还有，如果健康人群被传染上乙肝病毒，则有可能会发展为慢性乙型肝炎、肝硬化，甚至部分人会转为肝癌。

除此之外，还有HPV病毒和宫颈癌等。

所以，癌症本身并不传染，但是如果它是与细菌或者病毒感染相关的肿瘤，就会存在传染风险。

08癌症早期不能被发现？

癌症早期常无特殊症状，所以很难被发现，但并不是不能被发现。

世界卫生组织曾提出过，八大警号可以作为人们考虑肿瘤早期征兆的参考：

1.可触及硬结或硬变，比如乳房、皮肤及舌部的硬结；

2.疣或黑痣有所明显变化；

3.持续性消化不正常；

4.持续性嘶哑、干咳及吞咽困难；

5.月经期不正常，大出血、月经期外出血；

6.鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血；

7.不愈的伤口，不消的肿胀；

8.原因不明的体重减轻。

但是，有了这些症状中的一项或者几项，并不一定就是患了肿瘤，还是应以专业医生的最终诊断为准。

09癌症晚期就没救了？

即使癌症发生转移，严重程度也不一样，不可一概而论。

随着医学的进步，部分癌症即使发现时已是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睾丸癌的治疗效果就不错。

随着靶向治疗药物不断突破，晚期肺癌、乳腺癌等也能得到较好控制，存活期可延长几个月，甚至几年。

同时，建议癌症晚期患者在日常生活中注意以下几点：

1.饮食营养丰富，以蒸、煮为主；

2.保持心情舒畅，适当体育锻炼；

3.遵医嘱复诊，如有身体不适，及时就诊。

只要遵医嘱进行治疗，很有希望长时间“带瘤生存”。

10胸大容易得乳腺癌？

乳腺癌与胸大和胸小无关，只要有乳腺组织的存在，得乳腺癌的概率就没有太大差异。

乳腺癌属于一种恶性肿瘤，如果患者乳腺较小，包块可能发现比较及时；如果乳腺较大、脂肪含量较多，包块则不容易被发现，但患病概率上不会因此而有差别。

危险因素主要有家族史、月经初潮早、绝经迟、未婚、未育、晚育、未哺乳等。

如果能早发现、早治疗，乳腺癌的治愈率会很高，0至1期病例 5 年存活率可高达95%。

所以，建议超过45岁的女性最好每个月都自查乳房，每年定期体检，如有家族史，筛检年龄要提前至40岁。

以上为部分癌症谣言，希望通过科学还原真相，能够让大家真正认识和了解癌症。

如今医疗水平有不断进步，癌症已不再是真正意义上的绝症。

正确认识、早期筛查、正规治疗，比什么都重要。

癌症不可怕，不懂癌症才可怕。