新春佳节期间，在这个万家团圆，举国同庆的时刻。在这里我们仍旧要提醒甲状腺癌患者，春节期间仍要保持良好的作息习惯，规律服用优甲乐，平安健康过大年，需要注意以下五个方面：

1、合理膳食，避免摄碘过量

春节聚餐时刻，难免少不了大鱼大肉及海鲜。甲状腺癌患者在饮食上仍要选择新鲜健康的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、低糖及低脂饮食。避免高盐、高糖和高脂肪的食物，以及含有亚硝酸盐的腌制食物。

如果您正在接受甲状腺激素替代治疗（服用优甲乐），请避免与铁、钙和纤维含量高的食物一起摄取。

如果你同时合并桥本氏甲状腺炎，还需要避免过度摄入碘，有些食物如海产品、海带、紫菜等属于富碘食物，建议减少这些食物的摄入。

2、合理用药，不随意减量停药

如果你正在服用左甲状腺素片（优甲乐），请按时服用甲状腺激素替代药物，不要随意更改剂量或停药。建议早晨起床后一早服用优甲乐，服药半小时以后再进食其它食物。如果您计划外出旅行，请确保携带足够的药物，并保持按时服药。

3、规律作息，避免通宵玩乐

春节期间，亲朋好友，闺蜜少不了要叙叙旧，喝酒打牌之类的，但是仍旧建议甲状腺肿瘤术后患者，春节期间过度劳累可能会影响甲状腺功能和免疫系统的正常运作。在过年期间，尽量安排合理的休息时间，避免过度劳累，更不要为了玩乐而通宵达旦。

4、注重预防呼吸道疾病传播

甲状腺癌术后短期，体内激素未达到正常之前，人体免疫系统相对较弱，容易出现感染。尤其在过年期间，人员聚集，作息不规律，导致免疫力低下，更加容易出现病毒和细菌的传播。因此保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、注意保暖，必要时戴口罩等非常重要。

5、保持心情舒畅，自我减压

过年期间，亲朋好友聚会，吃喝玩乐，作息不规律，社交活动增多，拉家常，难免出现情绪波动，难免会出现免疫力下降情况。因此，建议大家一定要保持积极心态，如果存在郁闷心理，请及时寻求帮助或心理医生，舒缓心中不适，从而保持良好的积极乐观心态。

最后，祝福大家都能过一个健康快乐的甲辰龙年！

医生简介：

     屈洪波，外科学博士，副主任医师，深圳大学附属华南医院甲乳外科副主任。2013年毕业于重庆医科大学附属第一医院甲乳外科专业，“深龙英才”获得者。擅长甲状腺癌及乳腺癌的早诊早治；熟练掌握甲状腺癌根治术、改良颈淋巴结清扫术、乳腺癌改良根治术、各种整形保乳术、乳房再造术（假体，背阔肌及TRAM皮瓣）、乳腺良性结节微创旋切手术。熟练掌握乳腺癌化疗、放疗、内分泌及靶向治疗等个体化治疗。

      现任深圳市医学会甲状腺乳腺外科专业委员会委员，中华康复医学委员会肿瘤修复重建专业委员会委员。主持市科技局课题1项，参与国家及省级课题3项；目前以第一作者或通讯作者发表中英文论著30余篇，包括中华牌文章10篇，北大核心期刊20篇，SCI 4篇，最高影响因子9.8分，参与翻译乳房重建论著1本。

门诊时间：周一全天及周日全天。挂号：健康160平台预约挂号

科室位置：深圳市龙岗区福新路1号，深圳大学附属华南医院甲乳外科门诊（门诊三楼）