3、导致乳房过早发育的几个因素？

（1）、营养过剩

随着现代家庭生活条件的改善，营养越来越全面，高蛋白、高脂肪饮食，儿童生长发育也出现加速趋势，导致乳房过早发育（见下图）。

（2）、环境污染

现代工业污染，食物中残留大量农药或植物及动物激素，这些污染残留通过皮肤接触及食物被摄入，甚至成人化妆品，均是儿童乳房过早发育的一个原因。

（3）、进食含激素食物及补品

一些儿童喜欢吃油炸类（炸鸡，薯条，薯片）食物）食物，甚至进食一些含有激素的保健品，长期服用导致儿童乳房发育提前。

（4）、光线污染

长期日光照射，光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。

4、预防乳房过早发育的方法

（1）、拒绝肥胖、大补和激素药品

随着内卷时代到来，很多家长担心自己小孩输在起跑线上，包括身高体重，于是给小孩进食各种补品，如虾，鸽子，牛初乳，蜂皇浆，雪蛤，洋参，冬虫夏草，鹿茸等，很少吃蔬菜。其实这些没有必要，只要平时注意荤素搭配，主食多样化完全能满足营养需求。

（2）、提倡睡觉保持环境昏暗

建议儿童及青春期小孩保持充足的睡眠，至少10小时以上，避免开灯睡觉，因为过度的灯光刺激会影响大脑中内分泌器官，减少褪黑色素的分泌，导致儿童性早熟。

（3）、远离零食及塑化品

当前很多学校门口会售卖快餐熟食、甜食、膨化食物，例如鸡翅，辣条，薯片等，这些食物原材料往往为动物激素催长的。此外很多食品包装，各种饮料，甚至是塑料水杯都会含有大量塑化剂。

（4）、增加体育锻炼

每天应保证30分钟以上的运动时间，可选跑步、打篮球和跳绳等。当不能保证固定的锻炼时间，可利用其它机会锻炼，如爬楼梯、在上学路上快走、多做伸展运动等。

（5）、减少电子产品的使用

经常使用电脑、手机、电视，平板等电子产品可能引发儿童性早熟，主要是由于电视或电脑的强光照可导致褪黑激素水平降低，诱发性早熟。

（6）、普及性健康知识

创造良好的环境，不要让孩子过多过早的接触与年龄不相称性相关的视觉刺激，但家长需要逐步对儿童普及性健康知识，了解自身的生长发育常识。

5、何时采取干预措施？

对待乳房过早发育，最重要的是排除真性（中枢性）和假性（外周性）性早熟。单纯乳房早发育不需要过度治疗，为自限性病程。但是尽量避免有害因素刺激和定期随访很重要。家长必须注意有一部分单纯乳房早发育会向真性性早熟转化，如果乳房持续不消退抑或继续增大，需要复诊，复查左手骨片、子宫和卵巢B超，必要时检查性激素及促性腺激素释放激素的水平。及早发现真性性早熟，对孩子最终身高的提升和孩子的身心健康，均有裨益。

作者简介：

屈洪波，外科学博士，副主任医师，深圳大学附属华南医院甲乳外科副主任。2013年毕业于重庆医科大学附属第一医院甲乳外科专业，“深龙英才”获得者。擅长甲状腺癌及乳腺癌的早诊早治；熟练掌握甲状腺癌根治术、改良颈淋巴结清扫术、乳腺癌改良根治术、各种整形保乳术、乳房再造术（假体，背阔肌及TRAM皮瓣）、乳腺良性结节微创旋切手术。熟练掌握乳腺癌化疗、放疗、内分泌及靶向治疗等个体化治疗。

现任深圳市医学会甲状腺乳腺外科专业委员会委员，中华康复医学委员会肿瘤修复重建专业委员会委员。主持市科技局课题1项，参与国家及省级课题3项；目前以第一作者或通讯作者发表中英文论著30余篇，包括中华牌文章10篇，北大核心期刊20篇，SCI 4篇，最高影响因子9.8分，参与翻译乳房重建论著1本。

门诊时间：周一全天，周五上午及周日上午；挂号：健康160平台预约挂号或华南医院微信公众号

科室地址：深圳市龙岗区福新路1号，深圳大学附属华南医院甲乳外科门诊（门诊三楼16区间）