女性私密保养……你会觉得这羞于启齿吗？
如果你觉得，那么真就out了！现在，做私密保养最多的人群，都是30+小姐姐们。
保养无非就是保持良好的状态，比如肌肤、身材，私密亦是如此，没有保养，它就会自然衰老下去。
1、定期检查
首先定期做体检对于女性来说也是私处保养的重要工作。体检是为了检查身体是否存在某种隐患，症状不明显没有被发现，可通过体检极早发现极早治疗，就算没有病变也能通过体检了解身体情况，若有营养缺乏等问题也能早点进入补充阶段。
2、清洁私处
就像我们每天要洗脸一样，私处也是需要经常清洁的。
有些女性总觉得私处总是排尿还有分泌物，会有太多细菌附着在外阴处，会频繁的清洗，但是太过频繁的清洗反而会破坏阴道自然菌群环境，增加细菌滋生机会，所以适当用流动的温水清洗即可。
3、保持私处透气
很多女性平时爱穿牛仔裤紧身裤，甚至连内裤都会选择好看的，忽略了材质的重要性。
尽可能不要穿过于紧身的衣服，要选择透气性好的纯棉内裤，这样才能保证私处皮肤正常呼吸，若透气性差反而会使私处产生异味。
4、坚持做凯格尔运动
要定期做一些有缩阴效果的运动，最简单的就是通过抑制排尿的速度，慢慢的恢复和紧致骨盆附近的肌肉，尤其是婚后女性，定期做凯格尔运动还能促进阴道内壁的血液循环，从而提高阴道的敏感性，对夫妻生活也有一定的帮助！
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