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测试小妹妹的紧度的方法
首先充分洗干净双手，然后把食指或中指插入阴道来感受一下：
不正常：手指完全感觉不到肌肉收缩
松弛：肌肉轻微收缩，仅持续1秒，完成一次
较弱：肌肉收缩明显，能持续2秒，完成两次
正常：肌肉收缩明显并使手指向前运动，能持续3秒，完成3次
完美：肌肉收缩有力，能持续4秒，完成4次
过紧：肌肉收缩有力，能持续5秒或以上，完成5次或以上
从科学的角度来看，阴道松弛的原因有两点：
随着年龄的增长，女性体内雌激素减退。因为雌激素有保持下体弹性，增加紧致的作用。它减退后，量就不够了，慢慢的就变“松”了。
很多女人选择剖腹产的原因之一是：顺产会导致下体变松。
这其实是个误区，胎儿对母体下体的压迫，从怀孕就开始了，跟生产方式没啥关系。即使是剖腹产，产后照样松。
在怀孕过程中，胎儿的先露部分就开始不断压迫阴道，让它慢慢打开。这个慢慢打开的过程，可以理解为吹气球，把气球吹到最大，气放出之后，气球变松弛。可以理解为盆底肌受损。
孕晚期便秘、久坐等不良习惯，也会造成腹腔压力增大，向下传递到盆腔，就会对盆底肌造成一定的损伤。
特别是体质差点的，很容易就出现漏尿、尿急尿频、松弛等问题。
也就是说，即使长期没有性生活，下面那里也不一定紧！
01
CO2激光紧缩阴道
激光治疗无创伤，即做即走，恢复期短，整个过程舒适，是非常方便快捷的改善阴道松弛的方法。
修复后的阴道更紧致、有弹性、水润有光泽，阴道敏感度显著增加、紧握感度提升。
需要注意的是：一般激光紧缩阴道治疗后需要7天左右的恢复期，这个时期内通过激光热能量刺激的胶原纤维和弹性纤维会逐渐增长，所以此时要做好护理，避免同房，要保持私处清洁卫生，这样效果会更好，维持的时间会更久。但激光紧缩适应阴道松弛程度较轻的女性，若情况较严重的患者可考虑手术的方式进行。
02
手术紧缩阴道
阴道紧缩术，就是通过手术方式修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，并保护阴道感受和分泌功能，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了xing生活质量，恢复女性的自信心。同时也能改善女性尿失禁、阴道膨出等问题，减少妇科炎症的发生，从内而外打造年轻健康的生殖系统。
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