学会这几招，会让你们的夫妻生活更甜蜜！-健康160

学会这几招，会让你们的夫妻生活更甜蜜！

朱朝侠医生  发布于2023-07-04 10:07 阅读量301

今天给大家总结了几个能够性生活更和谐的小技巧，肯定能够提升你们那方面的质量，能够让你们更加和谐，只要加之实验，肯定能让你们高潮迭起！

01、锻炼盆底肌爱爱笑嘻嘻

盆底肌的重要性，就不用我多说了吧？懂得都懂！它的紧致与否直接关乎我们的阴道、子宫、盆腔脏器是否能够处于该在的位置以及行使其正常的功能。

一句话，它要是一直紧致，那你的幸福生活就会源源不断！

但是，有的女生因为怀孕或分娩，盆底肌就会开始变得松弛，尤其是一些产后妈妈容易出现阴道松弛或漏尿的情况，所以，这时候一定要重视起来。

如果松弛程度不严重，可以进行凯格尔运动锻炼，帮助我们的盆底肌肉收紧，当然，日常的阴道锻炼也可以选择这个运动哦。

如果松弛情况比较严重，还是要到专业的医院进行就诊哦~切记不可因为害羞而拒绝就医。

02、爱爱时多刺激阴蒂

阴蒂的敏感度是大家有目共睹的，毕竟有八千多个敏感神经，只要稍加刺激，那么真的妙不可言。

很多做过阴蒂整形手术的姐妹向我们反馈：没做手术之前，和对象爱爱真的很难高chao，对象也不知道怎么刺激自己的敏感点。后来做了阴蒂整形手术，将阴蒂头充分暴露之后，不仅可以让对象更好地进行前戏，还能自己动手。每一次都是高潮迭起，妙不可言啊！

所以，看完过来人的经验，大家感觉阴蒂的作用大不大呢？

存在即合理，为什么阴蒂会有如此多的敏感神经？还不是为了能让我们变得更加快乐啊~

若是有阴蒂包皮和粘连，可以找专业医生进行处理，别让这些小问题阻碍你幸福的脚步！

03、G点也是不错的选择

如何才能让每一次的性爱之旅更加奇妙有趣呢？答案就是找寻身体里的点~

G点是大多数人都知道的一个点，它的位置在阴道前壁2-5cm的位置，它也不是一个点，而是一个硬币大小的区域哦~

所以，可以找到这个区域并加以刺激，它能带来的快乐可不比阴蒂少。

当然，若是有G点小或者不突出，是可以通过G点填充来改善，从而更好地体验性爱快感！

总的说来，很多时候夫妻生活不和谐或者质量提不上去，很有可能是私密某个部位出现了问题，我们能做的就是积极面对并加以处理，相信美好的“性”福生活很快就会到来。

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