碰到有趣的事情
人们往往会调侃一句“笑尿了”
面对这样的调侃
有些人却笑不出来
因为这是发生在很多人身上的真实情况
对于大多数成年人来说，尿失禁是件很羞耻的事情。目前，全球约有2亿人遭受不同程度的尿失禁困扰，其中成人女性尿失禁发生率为25%~45％。国内一项多区域调查表明，中国女性尿失禁发生率为30.9％。
什么是尿失禁？
尿失禁是一种不自主地经尿道漏出尿液的现象，给患者生活上造成了很多麻烦。尿失禁不是一个独立的疾病，尿失禁是一组综合征，是由各种原因引起的不自主漏尿，是排尿障碍疾患的常见症状。其中分为：
压力性尿失禁：是指因大笑、咳嗽、打喷嚏、负重等使得腹内压骤然增高，引起尿液不自主溢出，此种类型的尿失禁临床最为常见。这里所说的压力并不是指心理或情绪压力，而是指生理或身体压力。
急迫性尿失禁：这种尿失禁俗话说就是想尿的时候，跑不赢厕所，在赶往厕所的路上，往往自我无法控制尿液。此种类型的尿失禁患者通常会表现出强烈的尿意、尿频、尿急。
为什么会发生尿失禁呢？
压力性尿失禁的病因
随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45～55岁。这可能是由于随着年龄增长，盆底肌逐渐松弛以及雌激素减少和尿道功能减弱的缘故。
生育次数较多的妇女，其发生尿失禁的概率也相对较大。除了尿道本身外，尿道周围的肌肉、盆底肌肉对着抑制排尿有着不可或缺的作用，每一次生育对于产妇的盆底肌肉都是一次打击。
加上年龄的增长，盆底肌肉老化也会逐渐松弛，其对尿液的控制能力也会减弱，就好比一个控制水流的水龙头，在你反复过度的拧动它后，就有可能发生损坏，最后出现怎么拧也拧不紧的现象，从而造成水流的持续外泄。
体重超标的人往往也更容易得压力性尿失禁，减肥可以降低尿失禁的发病率。
一些压力性尿失禁的患者也有盆腔脏器脱垂出现，二者相互影响。
急迫性尿失禁的病因
与压力性尿失禁一样，随着年龄的增加，发病率随之升高。
糖尿病的病史长短与急迫性尿失禁息息相关。
反复的泌尿系感染使膀胱更为敏感，往往对于尿液的反应性就更强，且不易自我主动控制。
尿失禁了，该怎么办？
首先，不要羞于就医，应该积极及时到医院就诊，让医生判断尿失禁的类型及程度。对于尿失禁不严重的患者，偶尔出现尿失禁，可以采取加强盆底肌训练的方法。对于比较严重的尿失禁患者，还是要听取医生的建议积极治疗。
