孕妇血糖高怎么办

王建华医生 发布于2022-04-27 15:21 阅读量233

本文由王建华原创


                                                                      孕妇血糖高怎么办

                                                                    保证良好的身体健康




孕期你必须要注意血糖值

现在妊娠糖尿病的发病率越来越高,很多孕妇担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。一旦孕妇的血糖过高,会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的,例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。孕妇要重视血糖高的症状,以下措施可以帮助孕妇降低血糖。


01


制定健康食谱



第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。


02


保证膳食均衡



控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。


03


控制淀粉摄入

很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。

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