最近，你有没有被烤熟是不是觉得自己又黑了一点要如何优雅而安稳地度过这个能一起出门吃中饭就是真爱的季节你以为涂点防晒霜，撑把遮阳伞就OK了NO! NO! NO!除了这些防晒必备物品以外精致的猪猪女孩还需具备防“炎”技能

夏季是妇科炎症的高发期，因为夏季出汗多，阴道和外阴在湿闷紧密的环境中，容易滋生细菌造成感染；大大提高了女性患妇科炎症的几率。

阴道炎

夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。
【防炎技能】
1、不要滥用抗生素；2、单独清洗内衣裤；3、从前向后正确清洗外阴；4、饮食宜清淡，忌辛辣刺激。

尿道炎

到了盛夏，女性尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会。

【防炎技能】

1、坚持大量饮水，2-3小时排尿一次，可降低尿路感染的发病率；

2、要经常注意阴部的清洁，尽量不要用池浴或盆浴，勤换内裤。

宫颈炎

宫颈炎症是女性常见疾病之一，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，慢性宫颈炎多由急性宫颈炎未治或治疗不彻底转变而来。

【防炎技能】

1、一般正常情况下，无需反复用洗液冲洗阴道，更不需要使用热水烫洗；

2、忌食辛辣煎炸食物、温热性食物、海腥河鲜发物、甜腻厚味食物以及饮酒。

盆腔炎

盆腔炎主要是由产后或流产后感染、宫腔内手术操作术后感染、经期不卫生、邻近器官的炎症直接蔓延、慢性盆腔炎急性发作等。

【防炎技能】

1、保持会阴部清洁、干燥，不可用热水、肥皂等洗外阴，保持身体的干燥，汗出后及时更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风；

2、要注意观察白带的量、质、色、味；

3、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后要禁止性生活。

每年查一次·健康一辈子

随着时间、年龄、生活、

工作节奏的加快和心理压力的增加，

很多疾病的发作呈现年轻化趋势，

每年一次的健康体检对女性来说尤为重要！