作者简介：

贲晓明，上海交通大学医学院儿科学博士1998，香港大学李嘉诚医学院儿科博士后2001，同济大学附属上海第一妇婴保健院儿科主任2012，深圳大学儿科学系主任2020，深圳大学总医院儿科主任2023

1. 婴幼儿大运动发育

大运动， 就是人体“大关节”的运动， 通常包括 脊柱运动 / 上肢运动 / 下肢运动， 具体动作包括：趴 / 翻 / 爬  and  坐 / 站 / 走 。

2. 婴幼儿大运动发育里程碑

① 趴 / 翻 / 爬 :  趴姿，1～3个月开始训练，是宝宝“大运动”发育的第一项修炼，鼓励所有宝宝每天有一定趴趴时间（ Tummy Time ）。 趴姿，首先练习的是抬头，抬头看看周围，是宝宝认识世界的第一步。

② 趴 / 翻 / 爬 :  翻身and爬行，4～6个月开始训练。 翻身and爬行，可以增加肌肉力量、促进身体协调、刺激感官发育。 翻身and爬行，不是人类“大运动”的必修课，暂时不会没关系，宝妈应该顺其自然，不必着急，不必纠结 ！

③ 坐 / 站 / 走 ： 坐and站and走，是人类“大运动”的必修课。 扶坐 ➱ 独坐，通常 4～6 个月开始训练； 扶站 ➱ 独站，通常 7～9 个月开始训练； 扶走 ➱ 独走 ，通常 10～12 个月开始训练。 扶坐 / 扶站 / 扶走 ➱ 独坐 / 独站 / 独走 ， 通常在6～12～18个月内完成。