人在江湖飘，哪能不挨刀，根据卫生部门统计，我国男性不育发生率突破10%。

　　其中的重要原因就是随着生活节奏的加快，越来越多的不育”陷阱“悄然来到我们身边，要好孕，一起来避开这五类最常见的不育陷阱。

　　陷阱一、久坐

　　久坐可能是城市白领最容易遭遇的不育陷阱了。

　　长时间坐办公室或骑车、开车使睾丸、附睾、前列腺和精囊腺部位充血，温度升高，血液循环不畅，直接影响精子的生成和输送，甚至导致前列腺炎或精囊炎。

　　要好孕，首先改掉这个习惯吧~

　　陷阱二、穿紧身衣裤

　　牛仔裤、紧身内裤是堪称男士必备单品，但并不适合于所有的男士。

　　严重时会导致前列腺炎等泌尿系统感染、甚至男性不育症。

　　主要原因与久坐相似，裆部温度升高，血液循环不畅。再者，衣裤太紧，会阴部透气性差，易滋生细菌，容易导致泌尿系感染，也会影响生育，紧身衣裤，堪称不育陷阱第二位。

　　陷阱三、洗桑拿、泡温泉

　　桑拿温泉可能是周末城市周边游的常备项目，但这对准备生育的男性却是一大忌讳。

　　你可曾想过男人睾丸为什么要长在体外?

　　一个重要的原因就是精子生成需要比体温低1-2度，连腹腔的温度都过高了，所以要发育成一个“袋子”挂在身体外。

　　桑拿温泉等于变相加热，身体舒服的同时其实是在“煮杀”精子呢，高温列不育现金第三位。

　　陷阱四、吸烟

　　饭后一支烟，快活似神仙。其实在享受香烟的同时，已在不知不觉跌入不育陷阱中了。

　　国外研究发现完全不吸烟已婚男性与每天吸烟至少4支以上已婚男性相比，吸烟组精子平均含量为2500万/毫升、精子活率为49%。

　　不吸烟组平均为 6300万个/毫升，精子活率达到63%以上。

　　吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。

　　另外，吸烟还可能导致下一代畸形、白血病、肥胖等发生率升高，要好孕，记得先戒烟~

　　陷阱五、酗酒

　　吸烟伤精，喝酒也不遑多让。

　　酗酒对男性生育的危害主要通过影响睾酮代谢实现的。

　　过量饮酒可以直接抑制睾丸产生睾酮，从而使男性雄激素水平下降，同时影响肝功能使雌激素灭活能力下降，阴盛阳衰，可能造成睾丸缩小，性欲下降生殖勃起功能障碍。

　　一句话总结就是，饮酒过量，伤”蛋“也伤精~现代人应酬聚会难免贪杯，所以喝酒位列不育陷阱第五位。