随着互联网的迅速发展，网上休闲等娱乐活动的普及，现代人的生活大部分都是坐比站多，每天坐的时间至少超过8个小时，大家都已经习惯一坐一整天的工作模式及生活习惯。但其实，久坐对身体会有很多危害，尤其是男性，久坐容易很多疾病的发生，严重甚至会导致不育。

　　澳大利亚科学家曾调查过8800名25岁以上的居民，发现每天坐着看电视1个小时，因心脑血管疾病死亡的风险上升18%，因其他原因死亡的风险上升11%，如果每天坐着看电视超过4小时的人，因心脑血管疾病死亡的风险比每天看电视时间少于2小时的人高80%!

　　而美国的专家也曾经表示，久坐会减少脂肪消耗，导致肥胖，最终影响身体代谢，诱发糖尿病、心脏病、颈椎病等疾病。

　　世界卫生组织曾宣布，“久坐”是十大致命致疾杀手之一。越来越多研究证明，久坐弊端多多，它就像多米诺骨牌一样，对身体造成一系列坏处。

　　男性久坐会有什么危害?

　　1、心脏病

　　由于久坐的时候，下肢不需要活动会导致下肢曲张静脉形成栓塞。如果突然站起来可能会导致肺动脉栓塞，从而出现呼吸困难，胸闷的状况，严重的情况还会导致心脏骤停。

　　2、糖尿病

　　久坐会导致脂肪堆积，从而引发肥胖，肥胖会引起身体胰岛素的敏感度降低，从而很容易诱发糖尿病。尤其是有糖尿病遗传因素的人群应该特别注意，否则会加重病情的发展。

　　3、椎间盘损伤

　　当人体坐着的时候，颈椎和腰椎是最主要的受力部位，因此，如果长时间的久坐会导致肌肉紧绷，从而容易出现肌肉酸痛肿胀的状况，也被叫做是劳肌损伤。如果久坐的姿势还不好，会加重病情的负担，严重了会导致髓核纤维环破裂，从而压迫神经，导致椎间盘突出损坏。

　　而且，男人在杏生活中主要的发力依靠在腰背部的力量，因此，腰背部功能损伤也会造成性功能的显著下降。

　　4、脑部供血不足

　　长时间坐着容易导致四肢的血液没办法流通，从而引起腹部的肌肉和臀部的肌肉长期处于松弛的状况，很容易导致肌肉的萎缩，从而影响大脑的供血。这也是为什么有的人坐久了站起来会出现头晕的原因之一。

　　5、前列腺炎

　　长时间坐着容易使前列腺充血，血液回流差，反反复复的，容易引起前列腺炎症的发生。因为中青年时期是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。专家指出，像司机就最容易患慢性前列腺炎，就是因为久坐的缘故。