⒈均衡膳食: 到了一定的月龄之后, 婴儿可以吃一些果泥、菜泥,或喝一些果蔬汁, 以增加肠道内的纤维素, 促进肠蠕动。同时, 让婴儿摄入足够的水分, 也可以有效地软化大便, 缓解便秘。

⒉按摩法: 手掌向下, 平放在婴儿的脐部, 以肚脐为中心, 按顺时针方向轻轻推揉。这样做不仅可以加快肠蠕动进而促进排便, 还有助于消化。

⒊定时排便: 一般来说, 对3个月以上的婴儿, 就可以帮助他逐渐养成定时排便的习惯了。

⒋多锻炼: 对于会爬行的婴儿, 可鼓励他多爬; 对于不会爬行的婴儿, 可使他处于仰卧位, 轻轻地向前拉他的腿划圈儿, 就像在骑脚踏车一样。

⒌用药遵医嘱: 除遵医嘱之外, 不要给婴儿服用任何药物, 也不要常用开塞露或肥皂头通便, 否则会让他产生依赖性。如果婴儿因为排便困难造成肛裂, 可在患处擦一些芦荟液帮助愈合。