相信大家都会疑惑的一件事情，现在自己的清洁措施是否正确，口腔是否真的刷干净了呢。

官方回答来了。

中华口腔医学会早就发布了关于口腔清洁指导的系列视频（下方链接自取）

http://www.cndent.com/archives/69815

基本涵盖了日常生活中会遇到的一些清洁难题，不妨试试看吧。

图片发自160医护App

另外，以上方式汇总还缺少固定桥桥体的清洁以及单束刷的使用（前次科普文有提），这些就留到下次的科普文吧。

如何检验刷牙成果也是一门功课，下次的科普文也一并推荐我常用的方法，大家可以选择合适的方式，根据自己的实际需求形成个性化的口腔维护措施。