孩子的大便，是身体健康的晴雨表，所以中医问诊一定会问大便，中医健康的黄金标准就是能吃、能睡、能拉，只要这三条达标，即便生了重病，也不用害怕，只要找中医治疗，一定就能恢复，因为身体的根基没有动摇！

当我们对于健康有一定常识时，就不会被各种病名吓倒，恐则伤肾，有些人原本是小病，因为对疾病不了解，被吓成重病，因为先天之本——肾被伤害了。

孩子便秘，也是常见问题，偶尔便秘可能身体有内热了，导致肠道燥热，大便难以排出，但是孩子长期便秘，我们一定要去看我们的养育是否出现问题，身体是否出现问题。

今天，

我们来了解一个常识，

便秘与肺有什么关系。

在生理上，大肠接受小肠下注的糟粕，将其中的水液吸收后，使之变化为粪便，最后经肛门排出体外。

在这过程中，大肠的主要功能是传到糟粕，简单来说大肠是一个通道，这个通道如果很燥热，就容易大便干结，所以我们日常吃点清热润燥的食物，就能帮助排便，比如香蕉、菠菜等。

但我们会发现有些孩子吃很多水果、蔬菜，大便依旧很难排出，这是因为大肠传导糟粕的背后，需要肺气的肃降 ，大肠之气才能随之而降。中医讲肺与大肠相表里，也在这里体现。

所以肺气虚的孩子，也容易长期便秘，可能大便不是很干燥，但是就是每次排便费劲，三四天才一次，孩子除了便秘之外，还有气虚的表现，比如经常懒洋洋、容易疲倦、走几步路就要抱抱、声音比较低弱，比较严重的气虚，就是坐在那边没有什么运动，天气也不热，就不断冒汗，孩子又没有积食内热，这种情况下，要及时看医生调理下，因为汗流太多也耗气伤津。

脾土生肺经，脾胃太虚弱的孩子，也容易肺气不足，经常是面临脾肺双虚，气虚孩子长期便秘，就不适合多吃水果来通便，可以用黄芪、太子参、五指毛桃一类健脾补气来做药膳。