睡觉磨牙，听得最多的传言是肚子里感染寄生虫了，但目前为止，并没有直接证据可以证明。其实磨牙是许多因素的协同作用：

①焦虑紧张的情绪；

②烟、酒、咖啡等外来因素的刺激作用；

③牙齿咬合不佳；

④睡眠障碍、睡眠呼吸疾病等人群更易发生磨牙行为。

要注意的是：偶尔几次睡觉磨牙与健康并无太大关系，长期磨牙，亦或是磨牙导致咀嚼肌不适、腮部酸痛了，则需到医院治疗。