产后42天一项重要的检查是盆底肌的检查，有很多的新手妈妈并不了解，产后盆底肌检查一类肌以及二类肌正常数值是多少，心中有很多的疑惑，下面就听我给大家普及一下吧！
盆底肌一类肌肉是指快肌纤维，指可以快速收缩的肌肉，其正常值是三级以上，二类肌肉为慢肌纤维，其功能为维持收缩能力，正常值也是在三级以上，女性随着年龄增加、以及分娩、腹压增加等不良因素影响容易导致盆底肌肉功能松弛，如果女性盆底肌在三级以下就有必要做盆底肌康复训练。
根据肌肉收缩以及维持的时间长短，将盆底肌分为一类肌和二类肌，分级为6级，最低为0级，最高为5级。
1.一类肌主要是让病人以最大的力度和最快的速度收缩和放松阴道和肛门，6秒时间内所能收缩的次数来分级，比如6秒内可以收缩一次定为一级，以此类推，如果收缩达到5~6级就可以定为6级。
2.二类肌主要是让病人收缩阴道和肛门，以收缩持续时间进行分析，如果盆底肌肉可以连续收缩三次以及以上，并且维持在三秒以上就属于正常的范围内。
如果是两种肌力在三级以下临床上就需要进行康复训练方法，既可以居家做收缩肛门凯格尔运动，也可以到医院进行物理生物反馈训练，女性如果盆底肌功能不好，近期是有可能影响到性功能出现性感不快，阴道壁松弛。而随着时间增加，有可能会出现压力性尿失禁，在快走、咳嗽、大笑的时候容易出现漏尿。所以建议女性在产后应当及时进行盆底肌检查，了解自己的盆底肌功能情况，必要的时候进行康复训练。
