怀孕以后会有各种的不适症状。比如在怀孕早期会有恶心呕吐的症状，另外还会表现为白带增多，在怀孕晚期还会出现水肿或者有下肢静脉曲张。另外腰背痛，或者是下肢抽筋也是比较常见的孕期不适症状。有一部分宝妈也会受到失眠以及贫血的困扰。
对于怀孕早期出现的恶心呕吐症状，要注意少食多餐，并且尽量的使用清淡的饮食 避免油炸、难消化或者引起不舒服气味的食物，大部分在怀孕12周左右就会自动的消失。
在怀孕以后会出现白带增多属于正常的妊娠期生理变化，只要没有外阴瘙痒症状，要注意保持外阴清洁，每天应用清水洗洗外阴，应用纯棉的内裤。
在怀孕中晚期容易出现水肿，或者有下肢静脉曲张，所以孕妇要避免久站久坐，在休息的时候注意适当的抬高下肢，孕妇也可以穿弹力袜，要避免穿妨碍血液回流的紧身衣裤。
而对于腰背痛和下肢痉挛这些症状需要注意平时不要穿高跟鞋，要选择一双合脚的低跟鞋。同时在怀孕中期以后就应当补充钙剂，平时要注意避免腿部受凉以及腿部疲劳，发生下肢痉挛的时候，可以采取局部热敷按摩方法缓解。
在怀孕以后要注意每天坚持做有氧运动，比如散散步，做做孕期瑜伽，睡前也可以喝热牛奶温水洗脚方式帮助改善睡眠，同时要注意增加含铁食物的摄入，比如动物肝脏，瘦肉，蛋黄，如果病情需要补充铁的时候，应当在餐后20分钟用温水送服铁剂，这样可以有效的预防孕期贫血。
