习惯乱服壮阳药：
不少男性朋友平时性生活时表现差了，就会习惯依赖一些壮阳药物，企图以此来改善自己的勃起状况，但你知道吗？长期盲目使用壮阳药，对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。时间久了，还可能产生依赖性，导致性功能消失，诱发阳痿一类的男性疾病。
不懂休息：
也就是长期过度疲劳，而当人处于疲劳的状态下时，焦虑的情绪就会促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素，引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。此外，人太累，你也“干不好事”啊，这种情况下，你的“兄弟”又怎会听话呢？
抽烟酗酒：
这个小鹏真的科普过无数次了，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也会影响男性性功能，进而导致勃起功能障碍的出现。
有精神压力：
生活压力的存在，过度紧张和焦虑情绪的存在，害怕和伴侣过房事、不懂沟通焦虑等，如果男性不懂“释放”自己，也易导致心理性的勃起功能障碍。
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总之，男性朋友之所以出现勃起不坚，有源于身体、习惯和心理方面的原因。
因而，要想改善勃起不坚情况，请及时就医进行治疗，尽早排除潜在的疾病因素，以保护健康。
另外，平时应保持健康的生活方式，规律作息，合理饮食，适量地参加运动，这有助于提高男性的房事品质。
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最后，我们来了解一下：
针对男性勃起功能障碍，中医一般遵循活血、补肾，疏肝兼顾的治疗原则。通过辨证论治的方式去查找病因，分析是肾虚、还是器质性原因或内分泌疾病等引起的，从而再进一步去进行综合分型治疗。
比如说，肝郁气滞型的阳痿，其治疗原则是：疏肝解郁，通络兴阳；而湿热下注型的阳痿，其治疗原则则是清利湿热，滋肾育阴等...
再比如说：像对于严重的勃起功能障碍男性，中医医师还会选择兼顾穴位推拿、针灸等方式进行综合调理，从而起到扩张动脉血管、改善微循环的作用。
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