要说前列腺是男人比较为重要的腺体，这个说法一点都不过，这与前列腺所处的位置跟所起的生理作用有着不小的关系。前列腺炎可以说是男性比较常见的前列腺疾病，对于前列腺的健康有所伤害，所以对于前列腺炎更要引起重视。接下来就来和医生一起了解下前列腺炎的症状吧。

　　前列腺炎的症状表现主要包括哪些？

　　1、排尿不适：男性若是患上前列腺炎的话，是会存在尿频、尿道的灼烧等症状的，在排尿之后很少的患者是会出现严重的疼痛感的，并且疼痛感还极有可能会放射到阴茎的头部，给患者带来更多的不适感。

　　2、放射性疼痛：慢性前列腺炎所产的疼痛并不仅仅局限于尿道跟会阴，还会向其周围进行放射，以下腰痛是比较为多见的。另外，阴茎、睾丸阴囊、小腹、大腿、直肠等部位都会受累。

　　3、出现了功能性障碍问题：慢性前列腺炎患者由于长时间的心理受到疾病威胁，会产生一些不良情绪，在进行性生活的时候就会出现性欲减退甚至是出现消失，性交的时候也有可能会发生疼痛的症状，有些患者甚至会存在早泄、阳痿、不育等状况。

　　在进行前列腺炎诊治的同时，还需要多注重生活护理吗，比如说注意清淡饮食，禁食辛辣刺激类的食物，以免加重病情给治疗带来更大的困难。

　　预防前列腺炎的小贴士

　　保持良好的卫生习惯：这个主要是指尿道口周围的卫生。主要的方法就是每天用清水清洗，勤换内裤、性生活要注意保护，大力提倡用安全套等。做这些的主要目的就是为了预防尿道口的感染，避免细菌逆行性感染前列腺。

　　避免久坐：我们不难发现司机、白领是前列腺炎的高发人群，他们都有一个共同的生活习惯就是长期坐着。因为长期坐着的时候，前列腺受到的压迫、刺激更强烈。一些职业自行车运动员都会在骑车的时候时不时的不坐座垫子，这样能够减少对前列腺的刺激。

　　多喝水：多喝水对人体有好处并不是敷衍的话，是真的能够起到一定的预防疾病的作用的。多喝水的主要目的是为了能够多排尿，能够产生大量的尿液对尿路进行冲洗，从而起到尿路感染的目的。

　　运动起来：多做身体的运动能够改善身体的供氧，并且能够缓解精神上的焦虑感。运动是能够改善前列腺炎的症状的。每周保持3次左右的运动，例如游泳、慢跑、拉伸等。

　　多过安全的性生活：所谓安全的性生活是指没有尿路感染的风险的性行为，如戴安全套、只有一个安全的性伴侣。适当且规律的性生活对于预防慢性前列腺炎是非常有帮助的，因为在性高潮的时候前列腺能够得到非常有效的收缩，并且能够排出一些对前列腺不利的物质。

　　尽量少次辛辣刺激的食物，多次新鲜蔬菜水果：目前并没有着实的证据表明吃某种食物能够预防前列腺炎，但是多吃新鲜的蔬菜水果对于人体整体的健康是有益处的，能够增强免疫力和人体机能。而辛辣刺激的食物，如烧烤里面的辣椒、胡椒粉等确实能够加重前列腺炎的症状，因此尽量少吃这些辛辣。

　　限制烟酒：烟酒本身就有一定的刺激性，特别是烟对人体血管的损伤很大。并且烟酒这些有害物质对身体本身就没有什么好处，尽量少接触。

　　学会管理自己的压力：中青年男性在生活和工作上都会有很多的压力，这些压力会导致免疫力下降和一些神经功能的紊乱，因此会增加得前列腺炎的风险。如何缓解压力有很多种方法，比如身体的运动、冥想等，必要时还可以咨询心理医生。

　　温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。