过性生活的时候，总是很容易紧张，一紧张就很快就射精了，请问这个是什么原因导致的，又该怎样才能调节好？
像以上这种情况，多是见于男性有心理性早泄的情形中。
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心理性早泄，即为因心理因素所导致的早泄。比如说：
性生活的时候，男性过于焦虑、恐惧、总是抑郁、精神压力过大等，就会出现快速射精的情况。
再加上多次性生活的失败，会在男性的心理形成恶性循环。从而在以后房事中数次出现“射精过快”的情况。
像这些，都属于心理因素所导致的早泄。
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加强两性思想和感情的交流，沟通，消除隔阂与误会，让女方对自己早泄的情况予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
同房前可适当增加一些前戏，这就如同健身前热身运动一样重要，既能起到“调情”的作用，也能在不知不觉中增加“时间”的作用。
有些男性朋友，之所以射精过快，和龟头过于敏感也有一定的影响，这时，戴避孕套吧，可适当降低龟头的敏感性，延长射精时间。
比如说，在房中放点音乐，或是目光离开女方，将丁丁感觉转移到思考其他问题，甚至数数等，反正，将注意力“打散”，也有助于延缓射精。
男性过度劳累导致身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等都会影响男性的射精，建议平时积极从事体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，及时调整中枢神经系统的功能失衡。
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总结：
心理性早泄多是心态、精神等方面因素的影响，因而要想调整，还是得从这些方面着手，希望以上方法对您有帮助。
如若经过“自我调节”后心理性早泄还是无法改善者，建议寻求专业人士帮忙。
其次，男性频繁出现射精过快的情况，可能不仅仅是心理性早泄，还可能存在着器质性原因，即器质性早泄。
——当出现器质性疾病时，会增加龟头局部的敏感性，比如男性的阴茎系带太短、生殖器出现了先天性的畸形、包皮过长或者包茎。又或是当男性患上前列腺炎、精囊炎以及附睾炎时，会降低射精中枢的兴奋性，从而导致过快射精。
而像器质性早泄，自我调节是无用的，也是无法自愈的，需治疗器质性疾病，方能缓解早泄情况。
因此，希望各位男性朋友重视起来。如若真长时间出现“射精过快、房事时间短”的问题，还是应重视起来，及时找准病因，对症改善。
温馨提示：以上就是本文的文章介绍，希望能为各位朋友提供到帮助，如若想了解更多男性健康问题，也可以搜索医生名字，点击图文咨询服务，直接与医生沟通。
