很多人都说高龄怀孕难，但生活中也有不少高龄女性成功怀上了的，而有些朋友没有怀上可能就是因为没有掌握高龄怀孕的技巧，所以接下来就跟广州好运医院一起看看下面这些高龄女人怀孕妙招，相信在学习之后，想要孩子的朋友很快能收获好孕消息。

　　高龄女人怀孕妙招

　　1、孕前检查

　　高龄妊娠女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大。因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面健康体检，如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　2、维持健康体重

　　对于女性朋友而言，想要有效提高生育能力和受孕能力，在生活中应注与避免过度节食减肥以及过度肥胖。这是因为过瘦不利于受精卵的着床，而过胖则会影响受精卵的正常合成，所以各位高龄妇女在生活中要注意维持健康的体重，以提高受孕的几率。

　　3、规律的生活作息

　　对于高龄女性，提高妊娠力最重要秘诀之一，就是调整作息时间使之符合自然生活规律，有助于优质卵子形成。

　　4、备孕要尽早受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体组织不断地在老化，卵子活力也越来越低，直接影响胚胎质量。

　　5、享受性运动

　　高龄妇女在生活中要学会享受性运动，这对提高受孕几率有很大的益处。据相关研究发现，能保持规律性爱的女人其心理年龄往往会比身体年龄更年轻，而且合理的性生活对增强女人的生育能力也有一定的益处。

　　6、充足的营养

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子质量。

　　以上这些就是高龄女人怀孕妙招了，掌握了这些内容，相信高龄怀孕并不是太大的问题，也希望各位高龄的朋友可以尽早收获自己的好孕!