圆肩，指的是整个肩膀，往前跑，参考点是以胸廓为基础。
主要偏移的部位是：肩胛骨。
肱骨前移，指的是肱骨（大臂那根骨头），往前跑，参考点以肩胛骨、盂肱关节为基础。
主要偏移的部位是：肱骨（大臂那根骨头）。
这两个情况，可以共同发生，也可以单独发生。纠正方法也是不同的。
