监测排卵的方法有如下三种，您可以自己在家监测，也可以到医院监测，建议到医院进行卵泡监测：

a.排卵试纸：

通过测量尿液中激素的含量来判断排卵时间，当激素达到峰值时，可以看到检测结果呈红色，女性将在24小时内排卵。

b.排卵测试镜：

通过特殊光学设备观察女性的唾液或宫颈粘液中雌激素的结晶图像，即可确认其生理周期中的安全期、过渡期和排卵期。

c.B超卵泡监测：

B超可以监测到卵泡的大小变化，甚至可以看到卵泡破裂。利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。