一、大便，“正是消化道最好的捎信人”
人每天都要进食和排泄，您有留心自己的大便吗？排便是否困难？颜色质地如何？您知道出现异常是什么原因导致的吗？本文将为您一一解答。
大便是食物在消化道未被吸收而产生的残渣部分，主要由水和蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维组成。食物途径的场所是消化道，食物残渣的异常多见于消化道的异常。
1、排便次数减少，一周内＜3次
一、便秘，分为器质型便秘和功能型便秘。器质型便秘是一个比较大的范畴，很多疾病都会表现为便秘，这种因某种疾病而出现的便秘为器质型便秘，需要就医治疗，如因痔疮、肛裂导致的便秘是器质型便秘。功能型便秘：可通过调整饮食结构，改变生活习惯而使便秘得到明显改善的为功能型便秘。
二、慢性胃炎由于饮食不洁、幽门螺杆菌感染等原因导致胃肠道的消化吸收功能和蠕动功能减弱，引起排便次数少，常伴有恶心、腹痛等其他症状。
三、进食过少由于饮食的摄入减少，肠道内残留的食物残渣也会相应地减少，故而粪便就会减少，表现为大便次数少。
四、精神因素工作压力过大，工作紧张等导致精神压力大，也会使得大便次数减少。
五、肠梗阻是各种原因所引起的肠道内容物通过障碍的一种疾病。主要表现为腹痛、便秘、呕吐、停止排气排便等。
六、痔疮痔疮会引起肛门不同程度的堵塞，影响患者的排便，还可伴有便血、疼痛等症状。 七、除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如直肠癌，脊髓损伤、脑卒中、周围神经病变等。
一、生理因素暴饮暴食，或吃了大量的粗纤维食物，如玉米、荞麦、燕麦等，容易使胃肠道蠕动加快，出现排便次数增多的情况。
二、慢性肠炎当肠道内受到细菌或者是病毒感染时，容易诱发慢性肠炎，当肠黏膜产生刺激时，会出现大便次数增多。
三、消化系统疾病如：消化性溃疡、肠道肿瘤、胆囊切除术后、肠道息肉、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，也可能出现大便次数增多。
四、其他如食物中毒、细菌性痢疾、霍乱等。
正常的大便颜色正常的大便颜色为淡黄色、黄色或者轻微的深黄色。一、若大便变灰白色，提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。二、若大便呈深黄色，多见于溶血性黄疸。三、若大便呈绿色，见于消化不良、急性肠炎、菌痢、肠道功能失调，此外，食用过多含有绿叶素的绿色蔬菜，或药物因素，也会使粪便变成绿色。四、若大便呈鲜红色常见于下消化道出血。内痔出血，肠息肉或直肠癌、结肠癌，阿米巴痢疾。五、若大便呈暗红色见于血液性疾病，由于凝血功能减弱，导致便血，如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血、白血病等，正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可能出现暗红色的大便。六、若为黑色大便，又称柏油样便，黑如马路上的柏油色，常见于上消化道出血。它包括消化性溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化的食管胃底静脉曲张破裂出血等等，但是，食过多的动物血、动物肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂，活性碳等，粪便也可呈黑色，通过调整饮食就可恢复正常，注意和上消化道出血区分鉴别。
正常的大便形状呈香蕉状一、硬邦邦状这样的大便容易成为各种疾病的根源。一般和饮食习惯、精神心理因素有关。饮食中缺乏水分，造成大便干燥，大便变硬。平时可增加水分的摄入，多吃新鲜水果，蔬菜等富含纤维和维生素的食物。平时注意调整好心态，排除紧张焦虑的情绪，增加体育锻炼，促进胃肠道的消化吸收能力。必要时可寻求中医治疗。二、块状见于饮水不足、孕妇，若饮水足量且并非孕妇，还经常排这种便一般提示肠内出现病变，如各种炎症、肠易激综合征、有时甚至是癌。三、泥状大便中水分含量较多，考虑胃肠功能紊乱，如功能性消化不良、肠易激惹综合征，此外乳糖不耐受综合征也会出现大便不成型。四、水状大便中水分含量极多，这种大便是非常危险的信号，它通常是一些恶性疾病的征兆。
希望大家多多关注自己的大便情况，不能因为其气味“臭”，而疏远它。对于有消化道相关症状（如恶心，呕吐，消化不良，腹部胀气，胃痛，反酸，烧心，腹胀，大便异常等）的人群，任何年龄段都可以做胃肠镜检查，建议尽早检查，早发现、早治疗。如果无症状，只是体检，建议40岁以上应该做胃肠镜筛查，这有利于尽早发现胃肠道疾病，从而及时地进行内镜下超级微创治疗，对人体损伤很小。有效防止胃肠道肿瘤的发生，比如胃癌、结肠癌的发生。