平和质是中医对人体体质的一种分类，主要表现在以下特点：
* 阴阳气血调和。平和质的人面色红润，精神饱满，心情舒畅，性格开朗。且在生理状态下能维持相对平衡，对外界环境适应能力较强。
* 患病倾向。平和质的人一般不易生病，即使生病，病情变化也比较缓，发展比较缓慢。
以上是平和质的基本特点，这种体质类型主要是先天遗传和后天良好生活饮食习惯、作息规律、心态平和等综合因素导致的。
此外，平和质在八种传统体质类型中，被认为是最理想的体质类型，但并不意味着不需要关注身体健康，保持良好的生活习惯和心态平衡，才能维持真正的健康。
