高脂血症（hyperlipidemia,HLP）是指血清中总胆固醇、三酰甘油、低密度蛋白胆固醇水平单项或多项超过正常范围。随着人们生活水平的提高、生活习惯的改变，高脂血症的发病率逐年增加，病人的年龄趋向年轻化。HLP是动脉粥样硬化发病的主要因素，可引起严重的心脑血管疾病，影响人们的身体健康和生活质量。

1.        注意饮食结构的调整

①限制糖类、控制胆固醇与饱和脂肪酸的摄入等，并根据血脂观测值加以调节。对高胆固醇血症者宜采用低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食治疗;对高三酰甘油血症和血清HDL-C过低者则应低脂肪、限制糖类饮食，少用或禁用含蔗糖多的食品;对混合型则除限制脂肪外，还应限制糖类及胆固醇，使体重下降到标准范围，同时给予优质高蛋白饮食保证营养。

②适当限盐，多食新鲜蔬菜和水果，多饮茶，补充足量的维生素，以利于降低心血管病的其他危险因素，增加保护因素。

③饮食规律，三餐定时定量，不暴饮暴食。

2.        生活方式调节

①坚持长期运动。提倡低强度、长时间的轻量运动。如慢跑、步行、骑自行车、游泳、

跳舞、爬山等，都是适宜的运动方式，是保持理想体重的有效方法。

②戒烟、戒烈酒。吸烟对血脂谱有不利影响，长期大量饮酒的人易出现脂肪肝及高三酰甘油血症，并易引起不同部位及不同程度的动脉粥样硬化。

3.        心理护理

通过讲解、图文宣传等各种方式加强健康教育，使病人及家属增强对高脂血症基本知识

及并发症的认识，消除疑虑，减少心理压力。高脂血症是一种慢性疾病，需长期饮食控制，服用药物等易使病人产生焦躁心理，对生活失去信心。应关心、鼓励病人及家属讲出自己的感受，帮助寻找适当的宣泄途径，如向朋友、亲人倾诉或通过听音乐、练书法等转移注意力等，使其保持乐观情绪，自觉配合饮食、运动锻炼及药物治疗。

4.        西药治疗

①OHMG-CoA还原酶抑制剂(又称他汀类药物)

②胆固醇吸收抑制剂(胆汁酸螯合剂)

③乙酞辅酶A一胆固醇乙酰转移酶(ACAT)抑制剂

④抗氧化剂

⑤LXR激动剂:

⑥微粒三酰甘油蛋白MTP抑制剂

⑦胆甾烯酯转送蛋白(CEPT)抑制剂

注：降脂药物几乎都有恶心、腹胀、腹泻等消化道反应，有些药物长期服用还可引起肝脏损害。但这些副反应在停药后可自行减轻或消失，用药期间应严密观察毒副反应，定期复查肝肾功能、血常规。

5.        中医治疗

中医可以通过药膳，如马齿觅玉米粥、苜蓿粳米粥、荷叶粥等；还可以适当的饮茶，如芹菜葛根茶、枸杞子绞股蓝茶、菊花山楂饮等。也可以通过针刺足三里、三阴交、丰隆等穴位以健脾祛湿，滋补肝肾，从而治疗高脂血症。

总之，高脂血症对健康的危害很多，在人群中的发生率也很高。但通过诊断分型，选择合适的饮食、生活习惯及治疗方式等，一般可减轻或治愈高脂血症。