电脑、手机多屏时代的到来，让低头、弯腰、驼背几乎成为了上班族的标配，而不良体态带来的严重后果也日益被大家警觉，但是有一种不良体态且好发于年轻男性的疾病被称为“不死的癌症”，这种疾病就叫做强直性脊柱炎。今天就来给大家科普一下这种“不死的癌症”。

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强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS），是强直（Ankylos）与脊柱炎（Spondylitis）两个词的结合，为自身免疫异常造成的慢性炎性风湿病。

一般好发于年轻男性，男女发病比例约为2～3:1，发病年龄通常在13~31岁，高峰为20～30岁，40岁以后及8岁以前发病者少见，以侵犯脊柱关节及附近肌腱、韧带等软组织为主。

强直性脊柱炎是常见的自身免疫性疾病，早期临床主要表现为：腰、背、颈、臀、髋、膝部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直，导致关节无法活动。

强直性脊柱炎是一种早期极易被漏诊或误诊的疾病，具有慢性、进行性、致残性的特点，强直性脊柱炎病程绵延悠长，疾病表现反反复复，即使治疗，结局也无法治愈、无法逆转，因此被人称为“不死的癌症”。

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强直性脊柱炎的腰疼不是一般的腰疼，一般会持续三个月以上的时间。疼痛也与腰肌老损、腰间盘突出的疼痛不同。

多数人的腰痛，通过休息可以减轻，而强直性脊柱炎的腰痛恰恰相反，越是夜间休息越痛，特别是清晨3、4点钟的时候，经常会疼醒，严重的甚至会导致无法自己活动。很多患者起床后稍微活动活动才会有所缓解。

骶髂关节（脊柱末端与骨盆相接处）就是下腰的位置，自骶部由下而上蔓延疼痛。早期会出现髋曲屈和活动功能受限，如下蹲困难或臀离地距离加大。

有部分病人会有周边关节炎，虽然叫脊柱关节炎，它也可以影响全身的关节，其中以髋关节最多，其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等，除了会出现关节疼痛以外，严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不对称。

主要是椎骨融合生长，当椎骨粘在一起时，这就导致了关节强直，被称为竹节样改变，从而发展为脊柱不能弯曲，导致身体活动受限和姿势异常。

当强直性脊柱炎引起骶髂关节炎时，长时间开车、站或坐得太久都会引起疼痛。

如果不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不要只满足于消炎止痛；另一方面要寻求康复治疗师，进行有针对性的功能锻炼，防止脊柱和关节变形和强直。

自身保健方法主要有以下几个方面：

• 睡眠的姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，以防止驼背；

• 工作时要经常变换体位，例如用电脑的时间不要持续太长，每个40-50分钟要起来活动一会，特别是颈、腰椎的活动；

• 长途驾车者要休息，下车活动腰部，做做舒展运动；

• 平时要多活动，不要老是躺在床上，多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。坚持早晚（睡觉前后）各做一次广播体操；

• 生活中注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。

  
  

实际上，强制性脊柱炎患者只要早期诊断、早期治疗、长期治疗和定期随诊，大部分病人都达到“无病”状态，即应用少量的药物，就可以保持病情稳定，不发展，不残疾，达到“与病共存，与狼共舞”。  

切记不要认为强直性脊柱炎是一个“忍一忍就过去”、“再等等看，不好了再用药”、“残疾就残疾吧，只要不疼就行了”的思想，很多患者就是因为对强直性脊柱炎没有足够的认识，导致“明日复明日，明日何其多，治疗待明日，万事成蹉跎”。