Hallow大家好，我罗小医又回来了！
好久没有来科普区“搞事情”了，干什么去了？
其实是被几个年轻的不讲武德的患者给惊的暂时退出江湖了。
来看看他们的惊人语录：
牙齿不好，一定是牙膏选的不对！
7块的牙膏我从来不用，少于70一只的牙膏都是垃圾！
什么？我竟然连牙膏都用错方法了？
我想让牙齿亮白、牙龈不出血、不敏感，所以我三种牙膏一起用……
原来我们生活中最最最最常见的牙膏都有好多人不知其理，今天我们有必要恶补一下牙膏那些事了。
首先牙膏的主要成分来看一下：
牙膏的基础成分基本相同，分为保湿剂、摩擦剂、表面活性剂、胶合剂、防腐剂、芳香剂、口味调节剂。
其中能简单区分牙膏“高档”和“低档”的是摩擦剂。常见的摩擦剂有碳酸钙和水合硅石类两种。碳酸钙摩擦力强，微观呈现棱角状，较为粗糙，相较容易损伤牙表层组织，胜在便宜，往往会标注“强力清洁”并价格亲民。稍微好一点的摩擦剂选择是水合硅石类或二水合磷酸氢钙类，微观呈现较为圆滑，不易损伤牙表层组织，就是稍微贵一点。
终究基础成分差别不大，价格差距区别也不大。
那么能明显区别牙膏功效的成分是什么呢？
根据国家标准，对于牙膏除清洁外的功能要求还有以下几点：
1. 防龋
牙膏成分中最被多提及的成分氟化物就是最常见的防龋成分。
氟化物通过置换牙齿中组织中的羟基，形成更加耐腐蚀的氟化钙盐，有效防止牙齿被口腔致龋菌产生的酸性物质腐蚀，从而达到防龋的目的。
当然有种类牙膏不含氟化物，那就是无氟儿童牙膏。过量氟摄入可能会引起氟斑牙，所以一般6周岁以下的儿童牙膏不添加氟化物，也不建议7周岁以下儿童使用含氟牙膏。要是7岁以下的儿童用了含氟牙膏一定就会氟斑牙么？不是的，要看摄入的量。如果量大了那基本是要发生氟斑牙了。若果不是日常高氟摄入，偶尔用一些含氟牙膏不会造成氟斑牙。摄入时机也很重要，如果是在牙发育矿化期前也就是7周岁前进入高氟地区，那么发生氟斑牙的概率会很高，如果7岁后再进入那么氟斑牙发生情况就会少很多。对了，不要吃牙膏，它不是奶油……
2. 一直牙菌斑和减轻牙龈炎症
常规功能牙膏中都会加有一定抑菌消炎作用的成分，但是有种成分加入了，个人不是很赞同，那就是处方药“氨甲环酸”。
氨甲环酸（Tranexamic acid），又名传明酸、凝血酸、止血环酸，分子式为C8H15NO2，化学名为反-4-氨甲基环已烷甲酸，是一种止血药物。在牙膏中运用是为了作用于牙龈等牙周组织末梢循环，达到止血的表象。然而氨甲环酸的加入恰恰违背了治病要治本的原则：单纯的止血，只是为了掩盖口内出血的原因，不利于牙周疾病的发现。同时作为一种处方药，氨甲环酸直接出现在日常购买使用的牙膏中就是一种不正常。
3. 抗牙本质敏感
牙本质内部有众多疏松多孔的结构，向牙髓方向形成管状结构，被称为牙本质小管。当牙本质大面积暴露，牙本质小管成了传导外界刺激到牙髓的快车道，引起牙齿敏感酸软。牙膏内可添加抑制牙髓敏感的成分或添加阻塞牙本质小管的成分，从而达到然牙齿敏感状态好转的效果。
除了国家规定的功效，牙膏还有些规定以外的功效，如牙齿美白。添加少许减轻着色程度的成分从而达到介绍外源性着色的作用。那么面对牙齿自然形成或者后天自体形成的内源性着色时，牙膏内的着色剂就会简单粗暴的掩盖这一问题。作色剂可以附着在牙齿表面，从而让牙齿看起来更加亮白，然而随着时间的迁移，这个效果很快就消失了。
总之牙膏成分的区别造成效果的区别其实不大，大的是……价格的区别。
那么正确的使用牙膏有什么要注意的呢？
那就是：
不
要
蘸
水
！
为什么不要蘸水？因为蘸水后牙膏就容易从牙刷上掉下去……
（咳咳）
不是，是因为牙膏内本来就还有水分和保湿的成分，让牙膏再口内直接摩擦就可以产生泡沫，无需手动加水。而且一般人刷牙用的是自来水，难保有细菌混迹其中。所以用牙膏还是不用蘸水直接刷的就好。
通过简单的介绍牙膏那些事，希望大家以后能正确对待牙膏和牙膏的使用。如果您觉得我说的还行，还请点赞、转发、关注~谢谢大家~
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