子宫肌瘤，教你一招缓解
在中医的角度上，子宫肌瘤的形成有两大原因，一是痰湿，二是气滞。
一、体内有痰湿
平时在饮食上喜欢吃寒凉食物，比如冰饮、凉果等，或者穿着比较清凉，喜欢穿露腰露小腹的衣服，开着空调睡觉不爱盖被子等等，让子宫长期地受冷，这类人往往是体内痰湿比较重的人，需要祛痰湿。
二、气滞
也就是气机不畅，多是由于人爱生闷气，发脾气，抑郁，焦虑等负面情况所致，现代女性很多工作、精神压力大，气滞的人非常多。
所以，子宫肌瘤的问题，不仅要活血化瘀，将子宫内原来的瘀血化掉，还要改善环境，把体内痰湿排出去。
具体要怎么办呢？
在这里给大家分享一个辅助调理的小方法：
粗盐热敷
第一步，我们可以选择大粒的粗盐，海盐为佳。
第二步，我们可以用棉布做一个大布袋，不要用化纤制品。
第三步，把粗盐放进锅中，炒热，稍焦后装进布袋中，放到适当温度时，把盐袋平放在下腹部丶脐下。每次敷30分钟，每天一次。
注意事项：
1、粗盐可以反复炒用4-5次后再换新。
2、如果可以的话，可以同时准备两袋粗盐，一袋放在腰下方，效果更好。
3、月经期也可以敷，对缓解痛经也很有帮助。但如果是月经量太多，就需要暂停使用，待经后再使用。
我是妇科陈穗敏医生，关注我，学习更多的中医妇科的科普知识。
