今天给大家分享两个穴位，气海穴和关元穴，这两个穴位是离子宫、盆腔、卵巢最近的地方，没事的时候揉一揉，对于子宫肌瘤和卵巢囊肿有一定的辅助调理作用。
1、气海穴
位置：气海穴的准确位置位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸
作用：气海穴有理气、补肾的作用，可以帮助缓解月经不调、虚弱、劳累过度、失眠、痛经、白带异常、盆腔炎等等。
2丶关元穴
位置：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。
作用：关元穴有益肾固本，理气回阳的作用，可以帮助缓解月经不调、痛经、白带异常、不孕、卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹痛、泄泻、小便频数、身体瘦且无力等。
按摩手法
第一步，找准穴位，手指并拢按在该穴位处。
第二步，以拇指指端为着力点按揉，在穴位处进行顺时针的环形按揉。
第三步，按摩时间约3分钟，以局部有酸胀为宜。
