2020年疫情来袭，如同狂风般席卷全球，每个人的生活都随之发生改变。首当其冲的就是孩子的学习方式改为了网络线上授课，仅仅一个学期，眼科医院的儿童门诊就涌入了大批视力下降的孩子，儿童的近视发生率在短时间内大幅度增长。

其实近视的发生也是需要过程的，儿童时期没近视的时候都有远视储备，第二阶段就是近视不远视，最后阶段就是近视阶段。所以，储备的远视量越多，你的孩子就越远离近视。然而每天大量的网课使得孩子近距离用眼的时间无限延长，双眼长时间处于视疲劳的状态，就会消耗远视储备，长此以往近视自然悄悄降临。所以减少电子产品的使用，每天足够的户外活动才能有效防止视疲劳，远离近视困扰。

那么发现孩子视力下降了怎么办？

先别慌，立即去眼科门诊做检查，在这里医生会为孩子测试视力表，眼轴长度，远视储备量，视功能检查，一旦发现孩子没有远视储备同时双眼达不到标准视力时，医生有理由怀疑近视的可能性。接下来要做的就是散瞳判断孩子是否属于真性近视，假如散瞳后结果显示了近视度数，那么毫无疑问，孩子已经近视。

反之，散瞳后显示远视储备量，那么恭喜你，孩子目前只是处于假性近视，加强近视防控的手段还是可以挽回的。比如减少电子产品的使用时间，避免长时间近距离用眼，补充叶黄素加强眼部营养，增加户外活动的时间，视功能不良的孩子还需要进行相应的视功能训练项目，缓解眼部放松的肌肉，从而减轻视疲劳程度。

孩子学习时的坐姿家长们也应该多多关注，大家最常听说的一尺一拳一寸，即眼睛距离书本一尺，身体距离桌面一拳，指尖距离笔尖一寸。同时选择合适孩子身高的桌椅，选择专业的护眼台灯，更加有助于改善孩子的学习环境。

那么孩子已经真性近视了还有办法挽回吗？

答案是否定的。

孩子一旦确诊为近视，度数只会逐年上涨，那么控制近视度数增长过快成为了这个阶段的重要方向，方式方法也是多种多样，比如佩戴眼镜，角膜塑形镜（OK镜），软性离焦接触镜，低浓度阿托品滴眼液等等。