仙女们一定会有一个疑惑：我每次来大姨妈的时候究竟出了多少毫升的血呀？有没有一种简单有效计算方法呢？
女性的正常月经量为20-60毫升，一次月经的总失血量大于80毫升的时候为月经过多，低于5毫升时为月经过少。
那么问题来了：60毫升是多少呢？
把60毫升咖啡倒进量杯中看一下：
把60毫升咖啡倒进550毫升矿泉水瓶中看一下：
就这么一点儿呀？我的经量肯定超过这个数了，会不会有什么毛病啊？
别急，我们用月经失血图来看看我们每次月经会出多少血~
如上图，计算经血量的操作步骤并不复杂：记录每天使用的卫生巾（棉条）的数量和使用情况，根据表中的对应关系，计算加和即可。需要注意的是，更换卫生巾（棉条）时，滴落在马桶上的血以及血凝块丢失的血均需计数。
举个例子，假如你这次月经一共持续了5天。在这期间，我使用的是型号为“regular”的卫生棉条。假如一次都没有出现换棉条时经血滴落在马桶上的情况。记录数据见下图：
最终测得的经血量为36毫升，离月经过多的标准80毫升还远着呢。是不是虚惊一场呢？ 原来，血如泉涌般的经血很可能是一种错觉~
知道怎么根据月经失血图来计算月经量了吗？不懂可以咨询谢鑫华医生哦。等到下一次月经来的时候，可以计算一下自己的经血量哦～
