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诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我们给大家介绍一下缓解头痛的4个小妙招：

1、按摩

2、颈部运动

3、深呼吸放松

医生提醒

如果长期头痛，多半可能是有血管性头痛、偏头痛，或者紧张性头痛等等，这一类如果确实反复发作，建议寻求专业医生的帮助，在适当的药物以及环境的治疗共同作用下，大部分头痛患者可以得到控制。

“神经科

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疾病发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。

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