● 突然全身发抖、发冷、心慌、口干、血压升高、头晕，急诊心电图发现有轻微心肌缺血，给予丹参酮点滴后医生便叫其回家。类似情况在张女士身上已经发生了很多次，近来似乎更加频繁。
检测血常规和生化、甲状腺等功能均正常，心脏B超、24小时心电图、头颅CT、肾上腺B超等检测，也均显示正常。她曾到多家三级医院找不同专家求诊，均未明确诊断，医生告诉她没什么大碍，休息休息就行，但患者感到痛苦、迷茫，不知去何处诊治。
据了解张女士的伯父年前刚刚突发心梗去世，之后她便开始觉得心脏不适，有过几次突发性心动过速，发病时伴随手脚发冷、浑身发抖、口干、心慌，有时头晕。但等到了医院，往往症状减弱或完全消失。张女士平时工作压力较大，精神容易紧张;夜晚偶伴有恐惧感。
经过检查后，我们给患者确诊为焦虑症。
这让患者及家属都非常诧异——身体上的不适怎么会和心理疾病搭上关系呢？
我们的思想会自欺欺人，但是我们的身体从不说谎，它忠实的帮我们储存各种情绪，提醒我们要真实的面对自己的需求。
70%以上的人会攻击自己的身体来消化自己情绪。
对于不具备心理学知识的普通人来说，我们的确很难联想到身心之间的关系。
而作为心理疾病患者，表达自己的情绪，本身就是一件困难的事情：
他们过于在意别人的看法
过于担心一些没有发生的事情
习惯性的隐藏自己
那么，我们该如何洞察他们的面具，识别出心理疾病患者的真实情绪呢？
躯体上的病痛
精神类疾病常常被污名化，这就导致很多患者即使心里生病了，他也不想把情绪症状表现出来。
而人体又是一个整体的系统，而且是一个非常智慧的系统，它的最基本功能就是求生救命。
所以，为了“自救”，人体会自动把一些情绪的症状，转化成躯体的不适来表达。
比如说，有的学生一面临考试，就容易拉肚子。
这种情况是比较常见的，很多人都知道考前焦虑这个词，而拉肚子的确是焦虑引起的。
因为人的肠胃堪称“第二大脑”，在生物进化的最初阶段，一些低等生物的神经系统“司令部”就是在腹部，尽管我们现在进化出了更高级的大脑，但肠胃仍然承担了一部分功能。
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有的孩子一上学就会说肚子疼，可是医院检查也查不出毛病，父母就觉得孩子在装，其实这并不是装，是真的疼。
另外，还有哮喘，惊恐发作，喉部异物感，弱视，耳鸣等等，如果器质性检查没有查出具体原因，那么就需要找精神科医生了解一下这些症状背后的心理因素。
饮食的变化需注意
饮食与心理有着密切的关系
大家肯定都听过这句很有意思的话，“这个世界上没有什么事情是一顿烤肉解决不了的，如果不行的话，那么两顿。”
吃对于生命的意义，不仅仅在于果腹，吃下去的是物质上的食物，同时也是精神上的养分。
所以有一个比较普遍的现象，当我们生活在生活上有不如意的时候，很多人都会选择利用“食物”来满足自己，即使是已经吃不下了也停不了。
而暴食症背后的心理动机，可能就是极度的爱的匮乏，需要报复性的饮食来填补，可是这种行为，又让患者对自己极其厌恶，所以他们常常又在吃完之后催吐。
这样反反复复的又吃又吐的纠结和痛苦背后，是心理上的嘶声力竭的挣扎。
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也因此，在精神科疾病中，致死率最高的不是抑郁症，而是厌食症。
抑郁的人，可能还会挣扎着想活，通过各种扭曲的表达想要别人看见拯救自己，而厌食症，不吃，真的会饿死。
治标，更应该治本
身体的不适和病症只是内心的呼喊和求救，是火警钟。
亲爱的身体是我们最亲密的伙伴，一直用各种各样的方式提醒我们看看问题的根源。
头脑的知识或许会忘记，但身体的智慧就如同学会了骑自行车一般，永远也不会忘记！身体就像我们心理潜意识的显示器。我们却很少了解它，明白它。
潜意识的力量无所不能，任何一个成功的人都运用了潜意识的力量，从提取潜意识中储存的信息入手，找到形成疾病的信息，化解并清除它。同理，由潜意识造成的疲劳、意外伤害也可以化解改变。
如何摆脱疾病的困扰？
要想解决这些问题，必须从形成的原因入手，可悲的是我们本身并不自知，让这些原因深埋在潜意识中的心灵基因里，影响我们的情绪、行为，导致各种问题的发生，各种疾病在身体显现。
当我们足够清醒，能了解自己的问题，看清问题心灵形成的原因，重新认识自己的心灵，清除心中的障碍，疗愈心灵的伤痕，从中获取智慧，就能解决当下困扰。
情绪恢复了，影响消失了，生活也就转化了，这个过程我们成为重塑心灵，深入到潜意识的改造，使得我们从日积月累的情绪牢笼中彻底的解脱开来。开创属于自己的美好生活，重塑新的生命。
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标与本之间，心与身互为表里。
当察觉到身体出现问题时，最先关注的，就应该是我们的心理健康。
