微笑抑郁症是抑郁症的一种，属于内因性轻型情感疾患，有少数抑郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁，外表却若无其事，面带微笑。
本病是由于精神压力过大而陷入不自然甚至反常的微笑状态的抑郁性神经症，“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，把忧郁和痛苦越积越深。
“微笑抑郁症”由于长期刻意掩饰、压抑情绪，对其生理、心理均造成危害。
一位微笑抑郁者曾感叹：“自打学会了微笑，表情和心情就再也没有关系了。”
微笑抑郁一旦出现一定要及时治疗，现在我们可以用测试题初步测试。
微笑抑郁 | |
请在符合你情绪的项目上打分：没有-0分;轻度-1分;中度-2分;严重-3分 | |
初步测试： | |
1 | 对人微笑的同时，你是否一直感到伤心或悲哀? |
2 | 你是否感到前景渺茫，而且觉得微笑是你执行工作的一部分? |
3 | 回到家里，你觉得什么东西都糟透了，所以你基本不笑，甚至会对家人大吼特吼? |
4 | 你讨厌工作中遇到的任何一个人，你想翻白眼，但你看到他们时还是不由自主地笑脸相迎? |
5 | 你是否在做决定时犹豫不决? |
6 | 夜深人静时你常常感到孤独痛苦？ |
7 | 遇到客户指责和刁难的情况，你是否会处于愤怒和不满状态? |
8 | 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣? |
9 | 你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力? |
10 | 你是否以为自己已衰老或失去魅力? |
11 | 你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食? |
12 | 你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡? |
13 | 你是否丧失了对性的兴趣? |
14 | 你是否经常担心自己的健康? |
15 | 你是否认为生存没有价值，或生不如死? |
评分标准：
0～4分：没有忧郁症;
5～10分：偶尔有忧郁情绪;
11～20分：有轻度忧郁症;
21～30分：有中度忧郁症;
31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗。
若你不是真正地快乐，就卸下微笑的保护色。哭泣和抑郁，不是羞耻。不讨好，才是健康关系的开始。
精神心理疾病发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。
