社交恐惧症

社交恐惧症也叫社交焦虑症。

事实上这种恐惧是一种焦虑，本质上是一种焦虑，因为恐惧和焦虑还是有点区别的。恐惧是指在有特定的事情发生，他处于那个状态下表现出的一种情绪状态。焦虑是指还没发生的一些事情，他对预期的一种焦虑的一种情绪状态，所以它往往社交恐惧和社交焦虑，往往可能交织在一起，它更重要的表现其实是焦虑。

社交恐惧症多发生于儿童青少年时期，呈慢性疾病，过程，很少能自行缓解，且常常与其他焦虑障碍、抑郁症和物质滥用共病。

社交恐惧症表现为在社交场合感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙，害怕成为众人的目标，被人注视与评论；不敢在人们的注视下有所行动，包括当众说话、表演、进食等，认为别人能看出他不自然的表情与窘态；一旦发现自己被别人注意就不自然，不敢行动、脸红；害怕与人近距离相处，预计别人对他的评价是否定或蔑视的；对害怕的场合采取回避或痛苦忍受；在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等。

患者自己也认识到这种害怕是过分的，不合理的，但无法控制，严重时可导致社交功能减退，职业和生活功能受损等，患者常为此痛苦不堪。

社交恐惧症是要去看医生的，只要合理治疗是可以治愈的，越早治疗越好。

社交恐惧症治疗采用中西医结合方案配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中西医结合可以起到调理情绪调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。调理脏腑机能固本培元。

同时配合心理治疗帮助患者消除他们恐惧的对象、原因，或者让患者学会回避容易让自己产生恐惧的对象、原因来达到治疗效果的一种治疗方式。两者结合从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的。

另外患者在平时也要进行自我治疗，患者们在生活中要给自己信心，每天都要告诉自己是最棒、最勇敢的。这样可以让患者慢慢的缓解自己内心的恐惧。患者还要让自己尝试着跟陌生人进行沟通和交流，可以先选择一些比较幽默的人来交流。幽默的人会让患者在交流中感受到与人沟通的乐趣，就可以慢慢的缓解自己的恐惧。

如果发现自己或者家属发现家人有逃避社交的行为时，一定要及时去医院精神科就诊。医生一般通过症状询问、心理健康检查等来判断是否为社交恐惧症，必要时还会进行一些实验室检查来排除其他疾病，同时还要注意与其他疾病相鉴别。