心理咨询从业者，都知道心理咨询对于心理疾病患者的作用。然而，对于大多数普通群众而言，他们还是不了解心理咨询的。很多人以为，心理咨询只是简单的交流对话而已；普通群众在遇到心理障碍或疾病时，有些虽然知道心理咨询，但可能不会把心理咨询列为自己的最优选择。

　　为什么很多人不愿去做心理咨询？

　　因为，心理咨询在我国的普及程度远远不够，而由于人们受思想、教育的影响，同时由于患者的消费习惯、经济可承受能力、对心理问题的病耻感、对心理咨询的效果的怀疑等等，导致了心理咨询还不被绝大多数人认同。

　　不过当你问要不要去做心理咨询的时候，证明你已经需要了；

　　迟迟不去的原因，可能是怀疑心理咨询有没有用？

　　可能是害怕得出自己心理有问题？

　　可能是在意别人的目光？

　　其实，这一切只不过是在逃避自己的心理问题而已……

　　勇敢一点正视自己的问题吧！

　　心理咨询的作用和意义！

　　心理咨询（和心理治疗）的任务就是移除阻碍一个人成长的障碍，协助咨询者达成个人成长和基本人格转变，在成长过程中自然减轻身心痛苦、移除症状。

　　心理咨询师和治疗师没有必要给任何人灌输成长的欲望、好奇心、意志力、对生活的热情、关怀等等。

　　他们要做的就是确定障碍并且移除障碍，剩下的工作受到每个咨询者自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。

　　心理咨询（治疗）师，能在关键的时候、十字路口扶起我们、拉我们一把、推我们一下、陪伴我们一程。

　　诗人纪伯伦曾说“你们是道路，也是行路者。当你们中的一个人跌倒，他是为后面的人失足，使他们小心避开绊脚的石头。噢，他也是为了前面的人失足，因为他们步履虽然轻捷坚定，然而却没有挪开绊脚石。”作为父母，我们因为我们的父母没有挪开绊脚石而跌倒，但我们也因为跌倒而能看到并挪开我们孩子成长道路上的绊脚石。

　　心理咨询（治疗）让我们不必绊倒，绊倒后伤得轻一些，受伤后疗愈得快一些；少走或不走弯路；迷失时尽快找到方向和出路；协助我们减少生命中的黑暗、痛苦，增加幸福度、安全感、满意度。

　　心理咨询能在以下几个方面协助我们，少付出代价，少遭受痛苦，更加平静、愉悦、健康、幸福。

　　心理咨询协助我们及时清除情绪垃圾，保有平静、愉悦的心情。

　　没有了情绪垃圾、没有了关系中的冲突和障碍、没有了令人难以入睡、难以咽下（食物、还有“这口气”）的愤怒，我们的心灵自然健康、柔软、温暖，我们的身体自然健康、充满活力！

　　精神心理专家蒋小玲提示：

　　当觉得有困惑、烦躁、心结等问题时，都可以积极寻求心理医生的帮助！