慢性萎缩性胃炎属于一种较为常见的消化系统疾病，很多人在胃镜报告当中看到“慢性萎缩性胃炎”字样后，内心就会感觉到焦虑和不安，担心会不会形成胃癌。今天我们就来“胃”你揭秘，探究慢性萎缩性胃炎的真面目。

一、什么是慢性萎缩性胃炎？

当今伴随人们生活节奏不断地加快，很多上班族都养成了三餐不规律以及暴饮暴食的习惯，这样便容易出现胃胀、胃痛等胃炎疾病，而出现了胃炎疾病之后可能大部分人都不会在意。虽然胃炎在生活中十分常见，但如果是萎缩性胃炎，那么就需要格外警惕。

其实慢性萎缩性胃炎属于慢性胃炎的一种类型，指的是因为胃黏膜上皮受到反复损害而导致固有的腺体减少的一种慢性胃部疾病。

这种疾病在早期通常没有明显的症状，可能会出现不同程度的餐后饱胀、食欲减退等症状，导致我们的生活质量受到严重的影响。这种疾病容易反复发作，所以对我们的身体健康也会造成一定程度的影响。当慢性萎缩性胃炎疾病发生后，部分人会出现反酸、腹痛、腹胀等消化不良现象。

二、导致慢性萎缩性胃炎发生的原因是什么？

1、缺少维生素因素

因为慢性萎缩性胃炎患者长期感染幽门螺杆菌，会导致黏膜分泌受到抑制，进而缺少维生素，会造成慢性萎缩性胃炎患者疾病情况加重。

2、胆汁反流因素

当发生了胆汁反流现象之后会导致患者的胃黏膜屏障受到损伤，降低患者的胃黏膜修复能力，进而导致慢性萎缩性胃炎的发生。高龄、吸烟等因素均是造成胆汁反流的主要原因。

3、生活方式原因

长期高盐饮食、过热、缺少蔬菜和水果的摄入等原因都和慢性萎缩性胃炎发生有着一定的关系。

并且从世界的范围来看，慢性萎缩性胃炎的发生概率伴随着年龄的增加而呈现出增加的趋势。二十岁到五十岁人群患者的几率仅仅只有12%，而五十一到六十五岁的人群则高达52%。

三、慢性萎缩性胃炎日常饮食需要注意什么？

这种疾病的发生和过度饮酒、嗜食辛辣等因素有着较为密切的关系，所以需要我们对日常饮食习惯进行干预。

进食足够规律，并且做到少食多餐，避免因为暴饮暴食而增加肠道的负担。对于一些不良饮食习惯进行及时的纠正，需要在生活中能够形成一个良好的饮食习惯，在用餐的时候能够做到细嚼慢咽，饮食尽量清淡。

生活中可以多吃汤面、小米粥、鸡蛋等食物，避免食用辛辣刺激的食物比如火锅、烧烤、咖啡和浓茶等，从而减少对胃黏膜的刺激。

总之，慢性萎缩性胃炎发生后会严重影响到人们的生活质量，这就要求我们对于这种疾病拥有一个准确的认知，清楚慢性萎缩性胃炎的真面目。

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