我国胃病的发生率常年居高不下，并且有明显的年轻化趋势，这个问题需要大家引起重视。
但你知道吗，大多数都是从胃黏膜开始出现病变的，因此保护胃黏膜就是预防胃病的要点之一！
了解胃黏膜
我们知道，胃是我们身体与外界进行物质交换的重要器官，也是消化食物的主要场所。而胃黏膜就是胃壁内层，也是直接接触食物的“先锋”，具有分泌胃酸以及吸收营养的作用。
胃黏膜包括上皮层、固有层、黏膜肌层，其下方是黏膜下层，黏膜下层下方是固有肌层，最外面是浆膜层，这几层一起组成胃壁。
胃黏膜无时无刻在“挨打”
1、黏膜层受损
胃黏膜层受损一般是由于炎症所致，出现急性胃炎时会出现不同程度的充血、水肿、出血、糜烂，甚至是坏死、穿孔。
慢性胃炎虽然不会有急性胃炎那么剧烈，但是胃黏膜会逐渐受损变薄，皱襞逐渐减少、消失，严重时还会出现腺体萎缩及增生。
2、肌层受损
当胃黏膜的损伤进一步加深伤害到肌层就可能出现溃疡性病变，并出现腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，需要及时到院检查，找出病因。
会损伤胃粘膜的常见行为
1、烟酒不离手
香烟中的尼古丁、焦油等会刺激胃黏膜血管收缩，慢慢胃黏膜就会缺氧、缺血；
酒精中的乙醇在胃中与黏膜直接接触，会导致黏膜变薄、杀死黏膜细胞造成胃黏膜受损；
2、情绪波动
肠胃神经丰富，长期处于精神紧张、焦虑、情绪波动会使胃酸分泌失调并刺激胃黏膜；
3、饮食混乱
长期暴饮暴食损伤胃黏膜引发胃炎，且肠胃也是有生物钟的，胃酸会在固定时间准时分泌，此时空腹状态下胃酸会对胃黏膜造成很深的刺激；
4、幽门螺杆菌感染
幽门螺旋杆菌传染性极强，一旦被传染，会附着在胃黏膜上，还会定植在深层组织中，破坏胃的防御机制，从而导致胃部损伤。
胃粘膜健康如何筛查？
胃镜检查目前最直观最有效的筛查方法就是胃镜检查。
很多人不喜欢胃镜检查，可能是还有些检查些许不舒服的刻板印象。其实不必担心，现在管子足够柔软纤细，也可以选择无痛胃镜，美美睡一觉醒来检查就结束了。
