青少年抑郁比例正在快速上升，社会各个层面都非常重视，十分关注，由此很多人也发出这样的疑问：为什么青少年会容易抑郁呢？
1.学业压力
学生学习负担过重,常给他们带来沉重的心理压力,因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等,是青少年心理咨询中的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。
2.人际关系类问题
青少年容易与父母产生观念的不同，时代观念代沟和不当的沟通方式，会引起青少年不良的心理反应。当孩子处于青春期而父母处于更年期之时,问题更为突出,部分孩子会产生压抑和抑郁,部分孩子则产生强烈的叛逆心理。
3.求职方面的问题
毕业后的少年存在求职焦虑问题，对个人前途产生焦虑、不满与自卑心理；有的抱负水准高，但不愿做实际工作，理想与现实有差距；有的只求安逸、舒适、实惠，而害怕艰苦，很难找到理想的职业等。
4.交友与恋爱方面的问题
部分初高中青少年，存在早恋或对异性不适的情况，工作中的青年群体，也有不适应新环境，而造成心理苦闷与压抑的情况；有的性情孤僻、极端内向而不善与人交往：有的专横跋扈、任性、霸道与人关系紧张，都是引发心理疾病的潜在因素。
面对这些问题怎么能坐以待毙呢？
世界上苦恼的人这么多，
不能让抑郁找上门，
用好方法，活得阳光自在
才是初衷！
帮你找到好方法预防抑郁：
①加强沟通，分享悲喜
不少青少年有许多学业问题和生活上的困惑，和家人朋友沟通的时候，不一定能得到理想的回应，从而造成青少年抑郁的堆积。久而久之，得不到支持和关注，就会慢慢压抑自己，减少与他人的沟通，什么事都藏在心里，这是预防抑郁非常忌讳的。和朋友之间多沟通，彼此分享快乐和担忧，双向抒发内心的情绪。
②生活环境保护心理
不少人因为心理压力走到轻生的局面，面对这样的问题，也是需要学校和社会的共同努力，重视心理健康，加强生命的轻视的纠偏教育。
