将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为3月5日开始，预产期则为当年12月12日。（此种方法简单易懂，大部分人都可以使用）。

若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。

根据子宫底的高度测定怀孕周数（此种情况适合实在不知道末次月经或者受精日期的孕妇）。不过这种方法只有专业的妇产科医生通过具体的测量以后才可以综合判断！

对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。