如何发现、远离颈椎病？

您经常觉得脖子不舒服吗？

您经常伏案工作吗？

您经常低头玩手机吗？

您家老人比我们更喜欢低头玩手机吗？

颈椎病就是脖子不舒服吗？如何发现颈椎病？

首先，我们先了解一下什么是颈椎病。

颈椎病，主要症状有颈肩痛、头晕头痛、双上肢麻木、心悸胸闷、肌肉萎缩，严重者双下肢痉挛、四肢麻痹、瘫痪等，是由于颈椎椎间盘退变、突出，颈椎骨质增生、韧带增厚、钙化等退行性改变刺激或压迫神经、脊髓引起的一系列症状。

一、颈椎病的分型

1、神经根型颈椎病

主要症状：早期症状为颈痛和颈部发僵;上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射，有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系;患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。

2、脊髓型颈椎病

此型最危险，主要症状：下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感;上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等精细动作难以完成，持物易落;躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部、或双下肢有如皮带样的捆绑感。

3、椎动脉型颈椎病

主要症状：发作性眩晕，复视伴有眼震;有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关;下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生;偶有肢体麻木、感觉异常。

4、交感神经型颈椎病

主主要症状：头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中;眼胀、视物不清;耳鸣、耳堵、听力下降;鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等;恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等;心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等;面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。

5、颈型颈椎病

也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。

除以上五型外，临床上常见以上五型不同症状同时发生，我们称之为混合型。

二、如何发现颈椎病？

EE出现相应的症状

确切证据：

1. 后颈部疼痛，向下加压则加重

2. 颈部疼痛的同时，伴有上肢放射性疼痛和/或麻木

3. 闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者

4. 颈部疼痛的同时有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛

5. 低头时突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者

可能证据

1. 单纯颈部不适，任何位置都有一种不舒服感觉

2. 不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显

3. 手指有放射性疼痛者

4. 身上有束带感，即好像身上被布带缠绕一样

5. 走路时突然跪下，或行走时腿部有“打漂”感觉 

6. 手中持物突然落下

EE到医院接受医生的检查

EE依靠辅助检查（X片、CT及MRI等）确诊

三、如何远离颈椎病？

1. 保持良好的心态

2. 养成良好用颈习惯

我们不能不工作，但我们可以在保持颈部固定姿势的半个小时到一个小时起身活动五分钟。

3. 保证充足的睡眠

4. 多做一些颈部的锻炼

四、那如果得了颈椎病又该如何治疗呢？

治疗主要有以下五点

（1）运动疗法

我们可以多让我们的颈椎多做做医疗体操，比如米字操等，多让颈椎做做抗阻运动来锻炼我们颈部肌肉。

（2）针灸与推拿

能有效缓解颈肩部紧张的肌肉，以及椎间关节小的错位紊乱。

（3）药物治疗

我们可以选择一些止痛剂、镇静剂、维生素，这些药物对于症状的缓解还是有一定的效果的。

（4）牵引治疗

牵引角度及力量要控制得当，以免痛上加痛。

（5）手术治疗

王伟洪

主治医师

硕士研究生

广州中医药大学在读博士

从事中风病、颈椎腰腿痛、神经系统疾病、脱发等疾病的治疗

临床擅用针灸、针刀、火针、耳针、穴位埋线、穴位注射、刺络放血、自血疗法、配合中药及现代康复疗法等中西医结合方法治疗各种脊椎及相关内科病、脱发、妇科不孕不育、男科、产后康复、神经科等症。擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、肩周炎、膝骨关节病、腱鞘炎、偏头痛、神经痛、孕妇面瘫、偏瘫等运动神经系统疾患；不孕不育、痛经、肥胖症等妇产科相关疾患；以及脱发、头晕失眠、耳鸣耳聋、少精弱精畸精、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、慢性咳喘等各科杂症。