存在着两个“杀手”
它们潜伏在你的身体中
轻易不露出马脚
但是一旦泄露
它们就是致命的！
它们狡猾的很
早期小动作虽然多
但是总被人误认为是小打小闹忽视过去
但是它们两姐妹其中任何一个“长大”
输出、伤害力极大！
它们就是我们都知道的“两癌”
“两癌”是指乳腺癌、宫颈癌，它们就是危害女性健康的“两大杀手”，据报道显示，近年来我国宫颈癌、乳腺癌发病率和死亡率在逐渐上升，且有年轻化的趋势。
“两癌筛查”是为了可以预防、发现和及早治疗宫颈和乳腺疾病，能够及时诊断、治疗，应实行“三早”的措施，早发现、早预防、早治疗，这样可以降低女性生命带来的威胁。
1、常见于40-60岁女性；
2、人乳头瘤病毒（HPV）感染者；
3、有宫颈癌家庭史者；
4、有多个性伴侣者；
5、性生活开始时间过早者；
6、吸烟者；
7、长期无保护性行为者；
8、长期口服避孕药者等。
宫颈癌早期常常没有明显症状，随着病情进展，逐渐出现阴道不规则出血、阴道排液等症状。
1、接种HPV疫苗
目前市场上有二价、四价、九价HPV疫苗，这三种疫苗在全球都是广泛应用的。如果想要预防宫颈癌的话，接种疫苗是首要选择。
2、定期做好检查
癌肿的发生并非一朝一夕，而是一个逐渐演变的过程。因此，通过定期的身体检查，可以及早发现一些癌前病变及无症状的癌肿，进而做到早诊断早治疗。
3、注意卫生
在日常生活中，女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，并适当地节制性生活。在月经期和产褥期应禁止过性生活，同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生。过性生活时最好配戴安全套。
4、改变生活方式
早睡早起，均衡饮食，尽量少熬夜，少摄入高脂肪、高热量的食物。
1、乳腺癌家族史（母亲、女儿、姐妹）；
2、自身携带有乳腺癌致病性基因遗传突变者；
3、既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者；
4、既往有胸部放疗者。
乳腺癌典型症状及体征表现为:乳房区域无痛性肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等。
1、定期自我检查和健康体检
20-39岁的女性建议日常自检，发现异常立即就医，来确诊或排除异常。40-49岁的女性建议每年进行一次筛查，具体的筛查方法需去医院咨询专业的医生。
2、母乳喂养
坚持母乳喂养可以保护我们的乳腺，降低乳腺癌的患病率。
3、保持健康饮食、规律作息
少吃高脂肪、高糖、高热量的食物，多吃高纤维的食物。避免熬夜，保证晚上的睡眠休息时间。
