
由于人们平时用眼不注意,青光眼的发病率是越来越高了,已经成为眼科疾病中高发的一种了。
但,作为一种危害性很高的眼病,现在很多人却还认为它只是一种老年眼病。
对于这个视力小偷的危害和鲜为人知的那些方方面面,你真的了解了吗?
青光眼:全球第二致盲性眼病,近 10% 的患者因此失明
青光眼是由于眼压高或眼压相对偏高,从而造成视神经损害的一种疾病。
慢性青光眼会从周边开始,不断吞噬双眼的视野,随着病情发展、恶化,视野范围会不断缩小。它就像是蛰伏在暗处的“视力杀手”,趁人不备就夺走人的光明,故被称为“视力小偷”。
而急性青光眼则来势汹汹,要不了多长时间便毁掉人的视力。
青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名TOP1的不可逆致盲性疾病。全球约有 6000 万青光眼患者,其中近 10% 的患者因此失明。
注意,得了青光眼之后,一旦出现视野缺损,视力将无法回到患病前。
青光眼不止于老人,猎杀于各种年龄阶段人群
青光眼被误认为老年病,是因为青光眼患者多为50-70岁的中老年人,其实各年龄段都有几率患上青光眼,绝不能掉以轻心。
如果本身有青光眼的高危因素(如眼压高、房角窄等),一些不良的生活习惯(如熬夜、喜欢关灯看手机)也可能诱发青光眼。
青光眼发病较急,在患病初期,患者可能会出现在傍晚时分出现短暂的虹视、眼前发黑以及眼胀、眼痛等症状。
而由于视疲劳、感冒等同样会引起类似的症状,且症状持续时间短,经过充分休息后就会消失,因此患者很难意识到这些症状与青光眼有关。
因此,很容易错过治疗青光眼的黄金时期。惠州希玛眼科医院建议曾经出现类似症状的人群,及时到医院检查是否患有青光眼。早发现,早治疗,减少青光眼的危害。
那怎么避开青光眼吗?
1、拒绝“暴饮”
生活中我们应该避免短时间内大量饮水,应该少量多次饮水,一次饮水不要超过200毫升。
同时要避免治疗中静脉补液过多、过快,尤其是全麻手术中与身体丢失量不符合的补液措施,这可能诱发青光眼的发生或者病情发作。
2、多锻炼,提高体质
要适当进行有氧运动和锻炼,如:适当中等强度运动,比如散步、慢跑、游泳。
但一些像举杠铃、卷腹运动这种,容易增加胸腔、腹腔压力的运动,就应当尽量避免。
3、避免过劳,保持愉快心情
对于本身眼球相对较短的人,情绪太过激动有可能导致青光眼急性发作,所以应尽量保持平和、愉悦的心情。
4、定时做好检查
危害很大的慢性青光眼在早期没有明显症状,只能通过体检发现。所以应定期到正规眼科医院进行眼部常规检查,建议一年一次/两次。