你有没有试过一大声咳嗽就漏尿的尴尬经历？为什么有的女性朋友产后就“性”趣下降？这些情况都与盆底功能障碍相关。随着社会的发展和经济水平的提高，越来越多的女性注重盆底功能的健康，期待提高生活质量，增加“性”福感。

下面，小编为女性朋友们详细介绍盆底康复相关知识，有兴趣的女性朋友可详细浏览。

盆底康复知识简介

盆底功能障碍（FPFD）性疾病指盆底组织因损伤、衰老等病因造成盆底组织结构发生病理改变，最终导致相应器官功能障碍系列疾患。包括尿失禁、膀胱过度活动症、盆腔器官脱垂、阴道松弛综合征、粪失禁、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等。

盆底功能障碍（FPFD）性疾病是妇女常见病，且随年龄增长发病率明显增加，是危害中老年妇女身心健康及生活质量的一个重要的公共卫生问题。盆底康复是防治盆底功能障碍疾病首选一线措施，产后是防治盆底功能障碍性疾病的重要阶段和理想时机。

盆底康复是指综合运用有关康复治疗技术，恢复、改善或重建损伤的盆底有关功能，预防和治疗盆底功能障碍相关疾病。盆底康复技术包括盆底肌锻炼（凯格尔运动）、行为治疗（膀胱训练等）、低频电刺激、生物反馈、磁刺激、AI温控射频治疗等。

为保障女性身心健康及提高生活质量，广大女性朋友应当接受科学指导下的系统防御干预措施，养成维护盆底功能健康的良好生活习惯，并持续终生。