精尽人亡，这四个字，听起来很吓人
如果指的是精子暂时“清空”的话，对于正常男性来说确实是可能发生的。
精液的组成，主要包括精子和精浆两大部分。
正常的成年男性每次射出3~5毫升的精液，精液里只有不到10%的精子，以及90%以上的精浆。
一个精子从睾丸里产生、发育、成蝌蚪状需要74-76天的时间，从睾丸排出的精子虽已成形，但并未完全成熟，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，这个过程则需要14-16天。
而精浆则主要来自精囊腺与前列腺，成分大多是蛋白质和各种酶，以及无机盐和有机盐。
若男性在短时间内连续射精，前几次会有较多的精子，后面就会明显减少，甚至没有。
即使看见有排出，也只是精囊腺、前列腺等分泌液，不含精子。
因此，现实中不会出现极高频次的连续射精。
研究证实，男性在房事中发生过的猝死，最常见于患有高血压、冠心病及其他各种心脏病的患者。
因为高度兴奋的性生活易引起心肌缺血、心肌电生理不稳定，诱发严重室性心律失常而猝死。
也就是说：男人并不存在精尽而亡，惜命的老司机大可放心……
虽然精尽不等于人亡，射精次数也没有限制，但不等于可以纵欲！
老话说得好，凡事要讲究个度，否则物极必反~
适当的自慰可以放松心情，有益健康。而过度自慰可能会引起以下问题——
①损伤包皮
动作粗暴或是频繁自慰，可能会造成包皮损伤。
由于自慰时高度兴奋，有时候损伤比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。
②导致无法勃起
过度自慰会抑制性中枢，导致性欲提不起、「丁丁」勃不起的现象。
但这种现象是暂时的，如果能让身体休息一段时间，减少自慰和啪啪啪的次数，一切会恢复如初。
③导致前列腺炎
盆腔反复长时间的充血状态容易诱发无菌性前列腺炎。
如果自慰的频率过于频繁，让盆腔充血过于持久，可能诱发前列腺炎。
3.怎么样才能科学健康？
原则上来说，自慰后，身体没有出现任何不适，「丁丁」下一次能正常勃起，说明你自慰的次数是身体允许的频率。
一旦自慰时性器官出现痛感，或者自慰后有排尿不适、下腹隐痛、周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软等现象，就说明你自慰过度了，需减少次数。
①避免刺激
远离色情书籍、视频等，避免性刺激；不要穿紧身裤，以免压迫性器官敏感部位引起性兴奋。
②作息规律
建立有益身心健康的生活作息制度，养成有规律的生活习惯，按时作息，晚上不熬夜，早晨不赖床，以免在床上胡思乱想。
③睡眠卫生
衣被不要过暖，取侧卧位睡觉姿势，避免仰卧位入睡，以免被子压迫生殖器官而引起性兴奋。
④适度体锻
积极参加文体活动或参加一些体力劳动，体力上的消耗可以淡化和转移性焦虑，但要适量，不要过于疲惫。
⑤个人卫生
保持外生殖器清洁，防止因瘙痒或局部炎症刺激性器官诱发性兴奋；如果是病理原因造成的，要及时就医。
